GWこそ差が出る？✨自分に合った過ごし方を知るだけでラクになる個性學
上司の顔色より自分を大切に！毎日の後悔をリセットする方法。自分を偽らず素直に生きよう！評価に縛られない自由なあなたへ♡潜在意識アロマ®セラピスト飯田紗瑛です♪・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら無料で今すぐ受け取れちゃう心の解放PDFはLINEから受け取ってください♪[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次せっかくの休みなのに、なぜか疲れる…その疲れ、休み方が合っていないだけかも？周りに合わせるほど、ズレていく自分に合う過ごし方のヒントクライアント様の変化GWを心地よく過ごすためにそのままの自分で、ちょうどいい目次を開くせっかくの休みなのに、なぜか疲れる…今日からGWに入る方も多いかもしれませんね少しホッとできるはずのタイミングなのに、なぜか・予定を詰めすぎて疲れてしまう・周りに合わせて休んだのに 満たされない・休んだはずなのに 逆にどっと疲れるそんな感覚になることありませんか？本当はリフレッシュしたいのに思っていたように回復しない。それってなんか…ちょっと不思議ですよね(^_^;)その疲れ、休み方が合っていないだけかも？実はこれって「ちゃんと休めていない」のではなくて自分に合った休み方ができていない可能性があります。個性學の視点で見ると人それぞれエネルギーの回復の仕方が違います。例えば・人と会うことで元気になる人・一人の時間で回復する人・動くことで整う人・ゆっくりすることで整う人同じ「休み」でも合う過ごし方はまったく違うんですよね周りに合わせるほど、ズレていくGWになると｢せっかくだから出かけなきゃ♪」｢みんなが 楽しそうにしてるから自分も♪｣そんな風に、無意識に周り基準で動いてしまうこともあります。でもそれが・なんとなく疲れる・思ったより楽しくない・満たされないそんな違和感につながることも多いんです！これはあなたが悪いのではなくてただ、そのリフレッシュが自分に合っていないだけ…なんそれ？ですよね(^_^;)自分に合う過ごし方のヒント例えば外に出る予定を入れたけどなんとなく気が乗らないとき…「行くべきかどうか」ではなく「今のわたし、どうしたい？」と聞いてみる・本当はゆっくりしたい・少し疲れている・一人で過ごしたい・やっぱり出掛けたい！そんな気持ちが出てきたらそれを一度、受け取ってあげる。それだけでも過ごし方は変わっていきますクライアント様の変化クライアント様の中にも「休みの日なのに疲れる」という方がいらっしゃいました。ですが個性學で自分の特性を知り自分に合った過ごし方を意識したことで・予定を詰めなくなった・無理に人に合わせなくなった・休みの日に、ちゃんと 回復できるようになった♪という変化がありました大きく変えたのではなく選び方を変えただけなんですGWを心地よく過ごすためにせっかくの連休だからこそ「何をするか」よりも「どう過ごすか」ここを大切にしてみてください。たくさん予定を入れることが正解でもないし何もしないことが悪いわけでもありませんもの／／あなたに合う形で休んでいい＼＼自分らしさというのは特別な何かではなくて「無理していない状態」のことだったりします。だからこそこのGWは・ちょっと疲れてるな と思ったら休む・気が乗らないことは無理しない・やりたいことを優先するそんな過ごし方でも大丈夫です☺️そのままの自分で、ちょうどいい周りと同じじゃなくていいし誰かの正解に合わせなくていい。あなたにはあなたに合うリズムがありますその感覚を大切にすることがいちばんのリフレッシュにつながりますゆるむ時間ってとっても大切な時間です☺️GW私は仕事もしていますが休みはのんびりかなぁ～／／あなたにとって心地いいGWになりますように✨＼＼心を整えることって特別な人だけのもの？ではありませんあなたが「少し楽になりたい」と、そぉ思った今がそのタイミングです／／今を、自分を知る事で広がる選択肢があります＼＼ 話す＝離す(伝える)＝(モヤモヤ解決)もし「わたしも変わりたい」と思ったのならまずは体験セッションで一歩踏み出してみませんか？あなたが安心して話せる場を用意して待っていますあなたは、どうしたい？自分をアップデート！自己成長の一歩♪一緒に未来を創る日をあなたとお話しできる日を楽しみにしています😊✨️モニターとして、ご希望の方もご質問、カウンセリングのお申し込みも、LINEより気軽にメッセージしてね♪↓↓↓無料プレゼント企画！職場でのコミュニケーション改善3つの方法PDF・評価に振り回されない 思考の黄金ルール・失敗を成功に変える リフレーミング法則・後悔ゼロの発言・メールの 最適化メソッド・本当の自分でいられる 職場適応マスター術・仕事脳をオフする プライベート充実の法則などなど受け取りはラインから「プレゼント」と送るだけ！ID検索の場合は@374nktgo（＠も忘れずに！）・提供中メニューはこちら〜人気記事一覧〜個性を知る第一歩★自分の強みを発見する方法★職場で信頼を得るための発言術5選 ～優しさと信頼の架け橋～自分の【思考癖】に気づくチェックリスト♪仕事に追われている…と、心が疲れてしまっているあなたへ。他人と比べない自分になるための考え方セルフ・コンパッション
