できない理由を並べる前に

2021年1月21日

こんばんは。アンガーマネジメントを実践する保健師　アンジーこと藤原末起子です。

2日間全国の保健師が集まっての会議でした。

2日目の今日は、社内の健康目標にそった施策についてグループワークもありました。

産業保健スタッフ　保健師　産業医　そして事務担当での話し合いです。

コロナ流行下においては、保健スタッフの担う役割は多く、この1年もそうでしたし、

今年もニューノーマル　新日常に向けていろんなことを考えねばなりません。

できるかな、できないかな、と不安が多くなり、怒りが発動されやすくなります。

前向きに考える、ポジティブに考える、簡単なことに片付けないで

丁寧に自分の感情の状態を見ていく必要があろうかと思います。

重要だし、やる必要があって変えられない

アンガーマネジメント的に考えると、それならば、見極めて対処する、となります。

ああだ、こうだ、言い訳だったり、御託を並べても、メリット無しです。

ああだ、こうだと　できない理由を言っているとき、実はそれは言い訳だったりします。

こんな時に、私はあるエピソードを思い出します。

＊＊＊

20代前半の頃、病院で働いていました。

新しい仕事の内容に、ああだこうだとできない理由を並べていた私。

それを聞いた婦長が「まずはやってみてから意見するほうがいいんじゃない？」と私をたしなめました。

あの頃の、婦長方というのはできた方が多かったなぁと、思い出されます。

わたしも、若かったこともあって、素直に意見を取り入れることができました。

今でも、新しいことには抵抗があまりないですし、まずはやってみようと思える私の基本的なところの原点だなって思ってます。

アンガーマネジメントなんてなかった頃だけど、

婦長は、よくできていらっしゃったなぁと思いますね。

アンガーマネジメントは後悔しないことを目指します。

そして心地よい生き方が手に入るのです。

※cadoの除菌加湿器、これを見ていたら、清潔感あふれる看護師時代を思い出しました。

次亜塩素酸が上から出ています～

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