こんばんは！
川名凜です！
お知らせです！
J SPORTS
「高円宮杯 JFA U-18 サッカープレミアリーグ2021 総集編 〜高校年代最高峰の頂を目指して〜」
ナレーションをさせていただくことになりました！
本当に驚きと喜びでいっぱいです！
サッカーの映像などを見て勉強していますが
やっぱり素敵なスポーツですし
小さい頃から好きなスポーツなので
本当に嬉しいです！
サッカーの魅力を感じながら頑張ります！！❤️🔥
1/27(木)22:00〜23:00
ですのでぜひチェックして一緒に見ましょう！
ありがとうございます！！！！
三つ編みポニーテール
(見えてなくてごめんね)
の、しおんぬ✨
土曜日に名古屋の会場で、
橋迫さんと三色団子で腹筋の筋トレをしたんですよ
隊長はわかなちゃんで、
私以外の三人では何度かやったことのある腹筋メニューらしく、キツいっていう噂だけ聞いて参加したんですけど
想像以上にキツすぎて！！笑
色んな種類の腹筋詰め合わせみたいな感じなんですけど、
トータルで絶対に400回は数えました
そのくらい凄まじくて😂
きちんと1個1個丁寧に、
ゆっくりやるんですよ
だから序盤でぷるぷるだったし
休憩も一切ないのでほんっとうに効きました！
わかなちゃんはそれを毎日やっているらしく
本当に凄いなと思いました😳
腹筋やっぱり大事ですね💪💪
それでは！
川名凜⚽️