～～「マインドフルネス瞑想法」、「フォーカシング」そして「動作法」の講演・講義を実施～～

２月１３日、２月２０日、２月２７日に、それぞれお話しすることになりました。

再度勉強中ですが、良い本がありませんネ。

いや、本が沢山ありすぎて・・・(笑)

最新の良い本、ありますか？

 

アンガーマネジメントの基本要素にも取り入れることが可能ですネ。