食材整理 お昼編雨で、買い物に近くのスーパーへ行くくらい、でも先日購入した1kgのジャンボパックのお肉もそろそろ整理と言う事で、しょうが焼き味と焼肉のタレ味の2品と厚焼き玉子を作りました。本日、たまご1パック98円の日なので、2パック購入。冷蔵庫の玉子は、厚焼きへ・・・・・
今日のばんごはん鶏肉の金平巻き、鶏皮の餃子、ポテトサラダとトマト、わかめの味噌汁、韓国のりのおにぎりでした。おすすめは、鶏皮の餃子です。キャベツ、ねぎ(みじん切)、鶏肉(たたいてミンチ状に)キャベツは塩でもんで余計な水分を出す。ねぎと鶏肉を合わせ、塩コショウ、しょうが、で味付けし鶏皮に包みフライパンで焼く。鶏皮は油が多いので油をひかなくても焼けます。皮は串などで穴を開けておくと火の通りが早いです。カリカリに焼くとしつこくないですよ!
10月5日のお昼とばんごはんお肉祭り開催・・・?鶏胸肉g29円。豚肉g58円でしたので、1kgパックを購入。育ち盛りがいる我が家にとっては、おお助かりです。お昼はしょうが焼き、夜は鶏唐揚、 海老フライ、ぶったたき漬け(きゅうりとらっきょう)月に見立てた卵入り味噌汁でした。 おすすめは、ぶったたき漬け。きゅうりを麺棒やびんでたたいて、食べ易い大きさに切り、砂糖、塩、しょうゆ、お酢、ラー油をまぶし、もみなじませたら冷蔵庫で冷やして出来上がり。