お世話になるときがきました

目元のシワは気づいていたけど

口元にもシワがぁ～

そろそろお世話になるときが来たようです。。。。

SK2

一番左のがシワに効くんだとか

早く化粧落として塗りたいよぉ

ランニング

マラソン大会まで1カ月切った

ペースを早めようと

いつの8.5km/h

位で走っている速さを

10km/hで走って見ました

2.3km12分

早いけど。。息切れしてこれ以上走れず

少しずつ距離伸ばして行きます

今日のご飯

朝豚しゃぶサラダ

昼カスタードクリーム【以前は当たり前でしたが反省】

夜パスタ。もつ煮


間食これから余りのフルーツ