アンガーマネジメントって?|アンガーマネジメント~自分の怒りやイライラをコントロールしよう~

アンガーマネジメント~自分の怒りやイライラをコントロールしよう~

自分の怒りやイライラを部下や家族、子どもにぶつけてしまう・・
いつもイライラしていて気持ちがネガティブ・・
そんな自分を変えてみませんか?