アンガーマネジメント~自分の怒りやイライラをコントロールしよう~ -18ページ目

アンガーマネジメント~自分の怒りやイライラをコントロールしよう~

自分の怒りやイライラを部下や家族、子どもにぶつけてしまう・・
いつもイライラしていて気持ちがネガティブ・・
そんな自分を変えてみませんか?




1月12日、阪急高槻市駅前の高槻南スクエアで
アンガーマネジメント入門講座を開催しました。

大阪府内だけでなく京都、奈良、遠くは石川県からも参加してくださいました。

職場、家庭でのイライラをなんとかしたい、以前の穏やかな自分に戻りたい…など皆さん様々な悩みを抱えておられました。

ワークをしたり他の参加者の怒りを
シェアしたり…

楽しく進行出来ました(^-^)

怒りの連鎖を断ちきる
メンバーがまた10人増えました(*^^*)