アンガーマネジメント~自分の怒りやイライラをコントロールしよう~ -11ページ目

アンガーマネジメント~自分の怒りやイライラをコントロールしよう~

自分の怒りやイライラを部下や家族、子どもにぶつけてしまう・・
いつもイライラしていて気持ちがネガティブ・・
そんな自分を変えてみませんか?

作日は、赤崎勇名城大教授、天野浩名古屋大教授、


中村修二米カリフォルニア大サンタバーバラ校教授の


三人の日本人が「ノーベル物理学賞」を受賞した


というニュースを朝から何度も目にしました。


物理、化学の授業中はいつも頭の中に無数の「?マーク」が


飛んでいた私としては


素晴らしい!と心から尊敬してしまいますクラッカー



頭の中の構造が絶対自分とは違うのだろうな・・と真剣に思いますあせる



三人の教授がそれぞれに会見をされましたが


中村教授の


「怒り(Anger)、怒り(Anger)、怒りが原動力です」とおっしゃったのが


とても印象に残りました。


「怒り」は、その表現方法や表現するタイミング、場所を間違えると


大切にしてきたものを一瞬にして壊してしまう、


とても怖くて厄介な感情です。



一方で、何かを作り上げていく原動力にもなるのです。



「怒り」をマイナスに使うのではなく


中村教授のようにモチベーションアップに使っていけるよう


アンガーマネジメントを広めていかなければ・・


とあらためて思いました。



前回も書きましたが


アスリートの為のアンガーマネジメントは、


プレイ中のイライラや怒りをしっかりコントロールし


プラスの力に変えていくためのプログラム!



近いうちにどこかでレクチャーできたらと思います。



10月、11月のアンガーマネジメントの入門講座、

キッズインストラクター養成講座
の情報はこちらから☆


http://angermana2343.p-kit.com/page0008.html