リセットしなきゃ

アンジュ・ローズ☆ちさえです。

今日は自然と戯れてきました 笑

自然の中に行くと周りの植物や川や山から大きなエネルギーの恩恵をいただけるので勝手に充電できちゃいますね。

一緒に連れて行った天然石がキラッキラ

パワーチャージされているのがわかるほど。

3000メートル級の山に行くとすでに薄っすらと雪が。一足先に今年の雪を見ることができました。

自然の中に身を置くと自分の中にある感覚が戻ってくる感じがします。

と、言うことは日常ではいろんな影響を受けすぎているということが言えると思います。

他人からの影響、環境からの影響なども。

日常的に溜まったものを出して綺麗にしていかないとドンドン溜まる一方です。

溜まって行くと、それが当たり前になって溜まっていることすらわからなくてマヒしてくることも。

そして、自分のやりたい事や、感じてる事、考えがわからなくなってきたりします。

他人の意見に左右されたり、迷ってばかりだとかブレたりしがちになる。

かつての私もそういう１人でしたから。

客観視すると自分を持ってない人だなぁってよくわかります^^;

酷くなると自分の都合の良い解釈をしたりして大丈夫だよと納得させるの。一歩間違えると現実逃避〜

ガッツリ現実を生きてる人から見たら「なんなの？変じゃない？」と言われ、非難されたと嘆くはめに。

いやいや、そうじゃないんだよね。

実は自分が毒されている事に本人は気づいてないんですよね。笑

いろんな周りの影響で自分のハートに埃が被っていて見えない状態です。あるのはあるけど探さないとわからないし、見えない。見えにくい。

埃を取り除いて綺麗に掃除していかないとね。

「祓いたまえ、清めたまえ」

神事で使われる言葉です。聞いたことありますねよね？

祓って行くことで清められる。

チリも積もれば山となる！

日々クリアにしていく事にも目を向けていきましょう。

バースデーに思うこと

アンジュ・ローズ☆ちさえです。

あっという間に１１月に入ってしまいましたがいかがお過ごしでしょうか？

朝晩の冷え込みが本格的になってきましたね～風邪ひいてる方も結構いるようで。。。

お気を付けくださいね。

私事ですが、先日はマイバースデーでした。

お誕生日を迎えるごとに「この世に誕生できて良かったなぁ、お母さん、産んでくれてありがとう」と感謝の気持ちが強くなってきました。

生まれてこなければこの世にこうやって存在すらしていないのですから！！

子どもから花束のプレゼント♪

今まで不自由な事はほとんどなかったせいか、なんとなく、ゆるふわ～な感じで生きて来たけれど時間を無駄にしてきたんと違うかな？と感じるこの頃です。

毎日を一生懸命生きてる人を見たり、その人の話を聞いたりしていると熱意や思いが伝わってきます。そういう方の言葉は本当に深いです。他の誰かに同じ事を言われても何気なく生きている人と本気で生きてる人と言葉の重みが違うのがわかります。

そして時間の密度もぜんぜん違うのです。濃い！！

自分を見てみるとやっぱり薄いな～＾＾；って感じたんです。

だから毎日、その瞬間を楽しみ、出来ることを後回しにせず後悔がないように動こうと決めました。

人の命はわかりません。いつ誰がどうなるかも誰もわかりません。

また明日～ってあいさつして別れるけれど明日も同じように元気で会えるかどうかわかりません。体調が悪くなることもあるし、家族の誰かが病気になるかもしれないし・・・朝起きてこなくて起こしに行ったら冷たかったというのも聞きますし。

朝起きるのが当たり前の事のように思うけれどそうじゃない可能性もあるわけですから１日１日に感謝して過ごしていきたいなと思うのです。

まず朝、普通に起きられたことに良かったと感じてみるのはどうでしょう？

うちの７２歳になる母親は年とともに朝起きた時、「あー今日も起きられて良かった！」そう思うと言ってましたから。

いつ死んでも後悔なく充実していたと思える生き方をこれからしていきたいと思った誕生日でした＾＾

充実した人生送っていますか？

聴くということ

アンジュ・ローズ☆ ちさえです。

先日は京都にある元伊勢に連れて行ってもらった。

非日常的で神聖な場所にきて、また精進して日々を過ごそうと思う。

天の岩戸にて

ある本を読んでいた時のこと。

【視覚を使わず聴覚を使え】と書かれていた。

視覚に頼っているととっさに聞いた事が入ってこない（覚えられない）ということ。

いつもメモや書いたものに頼っていると耳で聞いた事が覚えられないそうです。

確かにそうかも。（年齢とともに低下してるのもあるかな 笑）

あるセミナーでもメモを取ると集中力に欠けたり、その場から分離するから取らないように言われた事がある。

ここでは聞く姿勢を問われていたのだけれど。

私もメモをとるのが普通だったし、聞いた事をメモをとって後で見返したらいいや〜っていう意識だった。

話を聞く姿勢の低さを指摘されました。

確かに…(>_<)

実際にメモを取るクセがあると書いとかなきゃ忘れる！なんて書く事に必死になる。

肝心な事を聞き逃すこともなきにしもあらず…

目で見て学ぶことも大事かもしれないけど耳で集中して必要な情報をキャッチすることはこれからもっと必要だと感じた。

相手の話を良く聴いていると相手が何を望んでいるかや、相手が何を言わんとしているのかがわかるようになってきますね。

ペットは喋れないからどうして欲しいか鳴いたり目で訴えてきます。

最初はわからないけどそのうち理解できるようになります。鳴き方も訴え方も変えてきたりして面白いです^ ^

↑うちのニャンコ

いろんな要求をしてくる子。それに応える私です。笑

集中して耳以外に全身で聴くことを深めると相手の本当の心の声を聞くことに繋がっていくと思います。

そのためにも身の回りを整えること必須です。

五感も磨いて行こう。

相手の話してる表面上の言葉だけを聞いてそれに反応していても相手の本当の要求に応えられない。（ただなんとなく聞いてるだけだと表面上の言葉しか入ってこないもんだと痛感^^;）

その奥にある気持ちを察してみる。

一歩も二歩も先読みをしていけると相手にもっと喜んでもらえるね。

相手の心の奥の小さな想いもさらにキャッチできるように努めようと思う。

ちなみに

聞く→自然と耳に入ってくること。

聴く→耳を傾け注意してきく姿勢のこと。

聴くことを大事にしていきたいです。

マヒってない？鈍ってない？

アンジュ・ローズ☆　ちさえです。

少し前から自分の環境を整えることをしてました。

自分の状態を客観的に見てみると、当たり前のことがおざなりになっていたり、出来てると思っていたことが意外とできていなかったりしていた。

うちの家は掃除できてると思ってたけど・・・実は見えるところだけ綺麗にしていただけに気づいた＾＾；

（イメージ図）

お掃除を目に見えるところだけしてるということは、見た目重視で、表面的なことばかり気になる傾向があるんだと思う。引き出し開けたらグッチャグチャとか・・・

表面が立派に見えてもひとつ間違えばボロがでちゃう。取り繕って嘘ばっかりな状態。

昔あったドラマ、、松嶋菜々子のヤマトナデシコだったけ？

もしかして、掃除のやり方でその人の人間性がわかったりして・・・（怖）

あ、脱線した＾＾；

よーく見たら冷蔵庫の中の棚が汚れていたり、テレビの裏側がホコリだらけだったり・・・

きっとここ汚れてるんだろうな・・・と思いながら、知らんふりをしていたけれど、自分自身も整ってくると気になって仕方ない状態になってた　笑

日曜日はお天気がよかったのでリビングのカーテンを洗いました。

前からすごく気になっていたんです。

なぜかというと、部屋の「気」を整えたり、高めたりするのに整理整頓はモチロン、掃除を今まで以上に丁寧にしていたので整ってきました。

マイナス要因があると何か違和感を感じたり、気が滞ってる感じがしたりするんです。

そういうのが敏感になってきているのかもしれないです。

なぜかカーテンを見て嫌な感じを受けたので洗ったのです。

見た目はわからないけれど汚れていたんですね。洗ったあとはやっぱりスッキリしました。

自分を整えてきたから、こういった感覚が磨かれてきたのだと思う。

綺麗なものを見ると気持ちよさを感じ、また古びたもの、汚れがついているものを見ると嫌な感じがしますよね？

これ、ちゃんと感知してるんです。

掃除したあとはスッキリと気持ち良いというのは気が整ったからです。

だけど、自分の状態や、環境が乱れてくるとそういうアンテナがマヒしてきて汚くても気にならないという状態になります。

まぁいいか！って

以前の私だったらこう言ってたと思う。（そのうちやればいいわ～くらいに思っていてなかなか行動しないと思う）

これって、怖くないですか？？

日常的にあります。

最近思うの。

ドンドン、感覚マヒってない？？感度鈍ってない？？

食べ物の影響、環境の影響、ストレスなんかも関係してると思うんだけど。。。

本来の自分の感覚、本来の状態ってどんなのだったんだろう？

自分を整えていくことで元の感覚が戻ってきます。

まずは身の回りを綺麗にすることからやってみることをオススメします。

整理整頓をしてドンドンシンプルにしていきましょう。

自分の感情も毎日ゴミが溜まっていきます。だからその日のうちにリセットしなきゃ。

本来の感覚を取り戻すことで今までと感じ方がグッとが変わってきますよ～

良いもの、良くないもの。

必要なもの、必要でないもの。

人でも、モノでもハッキリとわかってくる。見えてくる。

客観的にみてみると…

アンジュ・ローズ☆ちさえです。

お久しぶりの投稿になってしまいました^^;

ここ最近急に涼しくなり、ようやく秋。

コスモスも咲き始めてて、散歩しているとイガグリが転がってたり秋を感じます^ ^

この前、とてもお世話になっているSさんと話していた時のこと。

どんな内容だったかは忘れたけど私がポソッと

「これはダメだしなぁ…」と呟い時。

Sさん「誰がダメって言ってるの？」

私「？！」

Sさん「誰かそんなこと言ってた？」

私「…。あれ？、違うんですか、てっきりダメかと思ってましたけど」

Sさん「誰も言ってないですよね？」

私「あ！！」

まんまと自分で思い込んで枠を作ってたことに気づいてしまい笑えました。

こんなこと、良くあるんだろうな。

勝手に思い込んで自分で可能性を狭めてること。

でも、自分の思考は一歩引いて見るというクセがないと自分では気づかないです。

今回のように客観的に誰かにみてもらうことで自分の思い込みに気づけるんです。

自分で客観的に見ることが大事ですが慣れるまでは難しいから第三者にみてもらうことが一番です。

自分を客観的に見れるようになるともっと視野や世界観が広がるしどんなことをすると良いかもわかってきます。

【木を見て森を見ず】の状態になってしまい、まわりが見えてないので自分の色が濃くなり上手くいかなくなります。

頭ではわかってるんだけど…^^;（みんな言うセリフ）

でも今、私こんな状態なんだって自分でハッと気づけるようになるだけでも成長の一歩だと思います。

一度、客観的に見ることやってみて下さい。何か気づくことありますよ！