感情を切り換える方法
あんじゅぷりゅすのちさえです。

今日は満月です。
朝から珍しくイライラモードの私でした。
少し前にとっても嫌なことがあったのも尾を引いていたのかしら?
満月の影響もあるのかな?
お昼頃から大好きな友のところに転がり込んで感情をデトックスしてきました(^^;
またアホなことしたのね~って笑い飛ばしてくれました(笑)
本当にありがたい存在です。
切り換えの早いタイプなのでもうスッカリご機嫌さんです(^-^)
何かあった時に気持ちを立て直すために
「切り換える」ことは大切です。
嫌なままでいるとさらに嫌なことを引き寄せてしまうのでどこかで切り離す必要があります。
どんな方法でもいいので自分の感情の切り換え方法を日頃から確認しておくこともいいと思う。
例えば
言葉に出して言う。
紙に書いて破る、燃やす
運動しまくる
天使に浄化を頼む
…など
言葉に出して言う方法は速効性があるけどその時は楽になるけどまたモヤモヤ~って出てくるよね。
私の友達はいろんな人に嫌なことを言いまくるという方法をとってます。何人もに話していくうちにどうでも良くなってくるんだって(笑)
人に聞いてもらうのはいいと思うけどちゃんと聞いてくれた相手に感謝をしましょうね♪

今日は満月です。
朝から珍しくイライラモードの私でした。
少し前にとっても嫌なことがあったのも尾を引いていたのかしら?
満月の影響もあるのかな?
お昼頃から大好きな友のところに転がり込んで感情をデトックスしてきました(^^;
またアホなことしたのね~って笑い飛ばしてくれました(笑)
本当にありがたい存在です。
切り換えの早いタイプなのでもうスッカリご機嫌さんです(^-^)
何かあった時に気持ちを立て直すために
「切り換える」ことは大切です。
嫌なままでいるとさらに嫌なことを引き寄せてしまうのでどこかで切り離す必要があります。
どんな方法でもいいので自分の感情の切り換え方法を日頃から確認しておくこともいいと思う。
例えば
言葉に出して言う。
紙に書いて破る、燃やす
運動しまくる
天使に浄化を頼む
…など
言葉に出して言う方法は速効性があるけどその時は楽になるけどまたモヤモヤ~って出てくるよね。
私の友達はいろんな人に嫌なことを言いまくるという方法をとってます。何人もに話していくうちにどうでも良くなってくるんだって(笑)
人に聞いてもらうのはいいと思うけどちゃんと聞いてくれた相手に感謝をしましょうね♪
ブレちゃったら・・・
あんじゅぷりゅすのちさえです。

情報社会の世の中、いろんな情報や人の言葉などに影響を受けて考え方や思いに迷いや不安が
でてくることもあると思います。
何かの拍子に自分のしていることや信念がブレてしまうことってありませんか?
私もそういう時ありました^^;
モンモンとするし、どうしたらいいの?メチャ迷ってしまいグラグラでした(苦笑)
そんな時、ハッとして原点に戻ってみました。
何のためにそれを始めたの?
何をしているのことが楽しいの?
まず原点に戻ってもう一度考えてみると見えてくると思います。
本当の気持ちを見ていきましょう。
方向性が変わってもいい、やりたいことが変わってもいいのです。
だってみんな日々成長してるから・・・
辛いことを頑張ってする続ける必要はないと思います。だって続かないもの(笑)
ブレた時は本当の気持ちを見つめるいいキッカケかもしれません。
私もそれでハッキリわかったことがあったから♪

情報社会の世の中、いろんな情報や人の言葉などに影響を受けて考え方や思いに迷いや不安が
でてくることもあると思います。
何かの拍子に自分のしていることや信念がブレてしまうことってありませんか?
私もそういう時ありました^^;
モンモンとするし、どうしたらいいの?メチャ迷ってしまいグラグラでした(苦笑)
そんな時、ハッとして原点に戻ってみました。
何のためにそれを始めたの?
何をしているのことが楽しいの?
まず原点に戻ってもう一度考えてみると見えてくると思います。
本当の気持ちを見ていきましょう。
方向性が変わってもいい、やりたいことが変わってもいいのです。
だってみんな日々成長してるから・・・
辛いことを頑張ってする続ける必要はないと思います。だって続かないもの(笑)
ブレた時は本当の気持ちを見つめるいいキッカケかもしれません。
私もそれでハッキリわかったことがあったから♪


