よく食べるヘルシー食材教えて！
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20代はダイエットの毎日でした。
運動も必死にやってたし。
食事はとにかく食べたかったから
なんとか量を減らさない方向で
いろいろ考えていました。
もちろんこんにゃくは必須でした。
おやつはもちろんこんにゃくゼリー。
こんにゃくを細かくみじん切りにして
フライパンで炒ったものをごはんがわりにしたり
しらたきを麺がわりにしたり。
毎日がこんにゃくで
一時期こんにゃく嫌いに(^◇^;)
しかもなぜだか全く痩せないし(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
炭水化物抜きダイエットに変更したら
スルスル痩せたから
何の努力やったんやねーん！
と1人ツッコミをしてみたりして。
ダイエットは永遠のテーマだな( ˘ω˘ )
angemi