あんじゅ御飯（コリアンダー）

あんじゅさんの御飯に欠かせないのが

3種のサプリ

*アースリスージ

*HELTH&SHINE

*ワタナベオイスター

補助食品

*黒豆きなこ

*すりゴマ

*青のり

*黒酢

*ターメリック

サプリは欠かさず御飯に混ぜ

補助食品は、その日の食材をみながら

混ぜ混ぜ

あと、あんじゅさんに欠かせないのがハーブ

あんじゅさんの体調だったり気候にあわせ

御飯に混ぜ混ぜしてます

ハーブの香りは平気みたいです

（パセリの入れすぎは拒否されましたが（笑））

本日投入はコリアンダー（香草）

効能は

身体を温め血行を促し体内の毒素を排出、

気管等の炎症を抑える

身体の毒素を出すハーブなので

我が家では日常使いのハーブです

ママちゃん説明長いんですけどbyあんじゅ