ワガママ街道まっしぐら

今日もオイシックスで取り寄せた

新鮮野菜で、あんじゅの御飯作り

注文書に、間違って人参1パック頼んだつもりが

人参1箱届いちゃった・・・

どうしよう、冷蔵庫が人参だらけ・・・

あんじゅさんの野菜は「アサヒ軽金属工業のオールパン」で

少しの水で蒸し煮にしてます

蒸した後はザルにあげ

クイジーナートでペーストにして

お肉にを入れて

トッピングの

きなこ・青のり・黒酢・パセリ・ターメリック・ゴマ・ハーブ

これらを食材の栄養素を考えつつ混ぜ

オイルを入れて出来上がり

毎日、こんな感じで作ってます

最近、また残すようになってきた・・・

栄養バランス考えて作る苦労は報われず

肉のみ食べようとする我が家の殿様・・・

ワガママ街道まっしぐら