こんにちは。
ロースイーツでからだの中からキレイに
ヒーリングでこころを気霊（キレイ）に
名古屋市中村区のヒーリングサロンAngelus
もえです。
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蒸し暑い梅雨、夏が
やってきましたね
みなさま、体調お変わりありませんか？
集中すると、水分摂るのも
後回しにしてしまうもえ。。。
早めの水分、塩分補給を
心がけましょう
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夏になると作りたくなる
簡単ブリスボールがあるんです
トロピカルフルーツ
マンゴーを使って
マンゴーのブリスボール
甘ったるくて
ほどよい酸味のある
マンゴーはココナッツの
甘みとよく合いますよ
黄色も鮮やか
夏におすすめの
アレンジブリスボールです。
一つ注意
ドライマンゴーは
無添加のものを選びましょう。
オイルや砂糖はもちろんですが、
マンゴーやラズベリー、パインなど
色鮮やかなフルーツは
その色を保つため
酸化防止剤（亜硝酸）が
使われているものが多いです。
というか、
スーパーにあるもので
無添加のものはほとんどありません
唯一見つけたのがこれでした。
マリアニの
朝に食べる金のフルーツシリーズ
せっかく
体に優しいロースイーツを
作るのであれば、
原材料も無添加にしたいですね。
自分の心地よさを大切に
ただ、もえは
オーガニックにはこだわりません
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ブリスボールとは？
主にナッツ、ドライフルーツなどを
使ったロースイーツ。
（食物の酵素を壊さないように
焼かないスイーツ）
添加物不使用
砂糖不使用
グルテン不使用
アレンジ次第で
無限のレシピが広がる
ブリスボール。
いっぱい作って
冷凍しておくと
小腹が空いたときに
ちょうどいい
罪悪感なし（ギルトフリー）の
おやつです。
食べ過ぎは注意
次はどんなブリスボールにしようかな？
内側からキレイに。
毎日が奇跡
毎日に感謝
感謝の祈りを込めて
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