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• 植物は知性をもっている

• お昼はおにぎり　夜は　煮物

• トレッドミル　12ｋｍ　インターバル走

• 道庁　レバニラ

• スーパーのお弁当その他

• 無洗米、鮭ご飯

• ソマティック・エクスペリエンシング入門

• もやし丼、自宅筋トレ

• 火曜市お買い物

• 仕事早く終わる。

• なんとか12ｋｍ　途中歩いてしまう

• 2月に読んだ本

• 2月の走行距離

• お昼・晩御飯

• お買い物、焼きそばなどなど

• ホメオパシー基本レメディ活用ガイド

• 今日は誕生日

• 手抜き料理

• 第45回千歳JAL国際マラソン　エントリー

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