• 今日はクリスマスイブ　鳥の半身揚げ

• 本の紹介　「残り97％の脳の使い方　ポケット版 Kindle版」

• しゃけなべいびなー

• ポリッピー50周年プレゼントキャンペーン当たりました

• 腰痛が少々心配

• フィーリングカラー診断してみました！

• ブラッシング　と　いつもの筋トレ

• いい休養ができた

• 腰痛に襲われる　その後カレーを食べる

• 寒い季節は、湯豆腐

• 今日から暫くマイナス気温つづく

• ジムでのトレーニング充実

• 超回復の日

• 今日はジムに行けた・・・

• 今日は地球感謝の日

• 逆説の日本史も23巻まできました・・・

• 果物を摂取、スーパーでビールみつけた

• ダウンベスト

• ペース走　そこそこ頑張れた

• ソファーで崩れる

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