社会人生活でデブ体質に。。 | 働く女子のワークライフバランス~社会人1年目、新人OLの社会人生活奮闘記~

社会人生活でデブ体質に。。

昨日はイベントが遅くまであったので、夜ごはんが遅くなってしまいました。

おいしいサンドイッチとナッツを頂いたのですが・・・

食べたのは10時過ぎです。


夜中に炭水化物は危険ですよね。


しかも夜の12時頃に塩っけたっぷりのピーナッツを食べてしまったため、今朝は全身むくんで目覚めました。


仕事を始めてから運動をする機会がなくなり、むくみがとれない、太りやすい体型になった気がします。



最近の日々の一番の運動はアパートから駅まで自転車に乗ることです。


だんだん暖かくなってきたので、ジョギングを再開しようと思います!


春が楽しみですね☆


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Have a good evening!


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