赤ちゃんの脳力開発はママの手で！おむつなし育児

ベビーマッサージでオイルは絶対必要？

ベビーマッサージはオイルを使うから面倒・・と実は思っている人が多いのでは？たしかに、オイルを使うといい面もあります。保湿力がアップしたり、すべりがよくなったり・・・・でも違いってそのくらいです。実は効果はそんなに変わりません。というか、私はオイルなしでする方が多いです。特に夏場！オイルでベタベタするのが嫌なので、付けていません。私はオイルなしで行っても、効果はちゃんと実感できました。さあ、ベビーマッサージをしよう、と思った時に近くにオイルがないと、取りに行くのが面倒になってやめてしまうと、すごくもったいないです。せっかくヤル気になったのに！！オイルがなくても、肌がふれあう温かさは赤ちゃんにちゃんと伝わります。アイコンタクトをして声がけをして、楽しい雰囲気を作って行いましょう☆まずは続けることが大事です。毎日しているとそれが習慣となり、自然とできるようになります。習慣というのは、だいたい２１日で身に付くそうですよ。まずは3週間、続けてみましょう☆

私が実感したベビマの効果

私が実際に自分の娘にベビーマッサージをして、感じたことのなかで特に効果を感じたのは夜泣きが減ったことです。もちろん、たった一回のベビマで減るということはありませんでした。娘も機嫌が悪いときもありますし、毎日できないこともありました。私の体調があまりよくなくて、とにかく早く寝たくて、就寝前にできないこともありました。育児の理想と現実は違っていて、思うようにいかないこともたくさん。でも、それでも、地道に続けてみたところ、本当に夜泣きが減ったんです。ちょっと感動しました。ベビマってすごい！って思いました。夜泣きが減って夜中起こされなくなって寝付きもよくなって早く寝てくれるようになって熟睡してくれるようになって(夏場は朝日とともに目覚めるので、早朝に起きますが・・・)私もずいぶんと体が楽になりました。赤ちゃん産まれると熟睡できなくなるってみんな言いますがそんな悩みを持ったお母さんにぜひベビーマッサージをお勧めしたいです。赤ちゃんが寝付きがよくなる↓その後の家事もはかどる↓夜中熟睡してくれる↓赤ちゃんの成長ホルモンが分泌されて育ちがよくなる↓お母さんも熟睡できて疲労ストレス解消↓翌日の家事育児も頑張れる！仕事しているお母さんなら、仕事も頑張れる！夜泣きが減るって、本当にいいことたくさんです！

サイレントベビーにご注意

サイレントベビーの特徴として①泣かない②笑いが少ない③無表情が多い④目も合わせない要は赤ちゃんなのに、異常にシーンとしている子です。わが子がもしかしてサイレントベビーかも？と思ったあなた。今からでも間に合います。大丈夫です。自分を責めないでください。人はそれぞれ今を一生懸命生きています。家事育児で大変な産後、ベビマをやってみようと思ったあなた、素晴らしいです。ベビマを完璧にやろうなんて思わなくていいです。最初はまず触れてみるだけでＯＫです。触れることの大切さは以前にも書きました。そのうち慣れてきたら、難しい手技も覚えられるようになります。まずは優しく触れて、ママも、心地よさを感じてみてください。

ベビマで抱き癖がつきますか？

ベビマをすると肌にふれる機会が増えるので、抱っこの癖がついて大変になりませんか？という質問があったのでお答えします。回答　抱き癖はつきません。なぜなら甘えたい　↓たくさん触れてあげる　↓満たされる　↓また甘えたい　↓触れる　↓満たされる　上記繰り返す　↓だんだん満足してくる　↓欲求不満がなくなってくる　↓自分に自信がうまれる。　↓内側が満たされると、外側の環境へと視野が広がり、好奇心旺盛になる。外に向かって活動するようになる。　↓自立していくこのメカニズムです。心配しなくて大丈夫です。ベビマは子供の自立成長へとつながります。

記憶力を高めるベビマ

なぜベビーマッサージで頭がよくなるの？ベビーマッサージで賢い子に育つと言われている理由は①記憶力が高まるため②やる気が出て好奇心旺盛になるため③IQが高まるため　などがあります。①の記憶力は、意外にもオキシトシンが関係しています。オキシトシンは母乳を出すことで有名ですが、赤ちゃんにとっては成長を促す効果もあり、更にはこのオキシトシンが記憶力を高める効果があると言われています。②は、ベビーマッサージで肌にふれることで、脳の一部の前頭葉が刺激されるためです。前頭葉には思考・行動に関係する中枢神経があるので、考えて行動に移すという一連の流れがスムーズになっていきます。自分でやってみようという、前向き思考も育まれます。③は研究結果に出ており、賢い子の共通点として、情緒が安定しているので、ベビーマッサージで情緒が安定すると、ＩＱも高くなると言われています。ただ単に勉強、勉強ではなく、現代社会を生き抜くための賢さの基盤は赤ちゃんのうちから、ママの手によって育むことができるんですよ♪

ママへのベビマ

肌にふれることのメリット

肌に触れると出る愛情ホルモンとはオキシトシンは母乳を出す時に分泌されるホルモンとして有名ですが、このオキシトシンは産後の女性だけでなく、赤ちゃんにも分泌されます。オキシトシンは愛情を深め、成長を促す効果があります。生後すぐの赤ちゃんには、成長のためにオキシトシンの分泌がとても大事だと言われています。オキシトシンを分泌させるコツ→なでなでする、肌に優しくふれる、抱きしめる　要は赤ちゃんとのスキンシップが大事です　特に授乳の時間は赤ちゃんにとって最高の幸せな時間です。オキシトシンの効果を最大限にするコツ→毎日毎日優しくふれて、オキシトシンの分泌を繰り返すことで、　効果が持続していきます。つまり、気合を入れて、一週間に一回、ベビーマッサージの手技を完璧に行うぞー！！、とかではなく、毎日ちょこちょこ時間を見つけては優しくなでる、優しくふれる、優しく抱きしめる、優しくなでなでする、これだけでもオキシトシンは分泌されるので、効果大です！！ポイントは毎日の赤ちゃんのお世話のついでに、自然とベビーマッサージが存在しているという、無理のない感じです。産後はただでさえ忙しくて大変。リラックスして、気楽にいきましょう♪

ベビマで夜泣きが減るのはなぜ？

ベビーマッサージで夜泣きが減るといわれています。その理由は簡単です。ベビーマッサージをすることで「赤ちゃんの全身がリラックス」するからです。お母さんが赤ちゃんの体に触れて、その優しさと温もりが伝わって、赤ちゃんは全身ゆるんでリラックスすることができます。その結果、副交換神経が優位になって、熟睡できるようになり、夜中に目覚めることが経るので、夜泣きも減る効果があります。現代の赤ちゃんは交換神経が優位な生活をしている傾向にあります。それだと熟睡したくてもなかなかできないのです。私も子供の夜泣きが無くなった時、ベビーマッサージの効果を実感しました。熟睡してくれると、私の体もずいぶん楽になりました。ベビーマッサージは赤ちゃんだけでなく、お母さんの健康のためにも効果的です。

クイズ★五感で一番最初に発達するところは？

ベビーマッサージの効果はたくさんありますが、実は脳も発達するんです！なぜなら、人の五感は①見る②聞く③触る・触れられる④味わう⑤におう５つあるうち、一番最初に発達するのが、③の触る、触れられる、なのです！つまり触覚です。赤ちゃんが物を触る、ママが赤ちゃんに触れる、という動作で、まず赤ちゃんの皮膚がそれを感じとります。↓知覚神経が中枢神経・脳へと伝えます↓脳が刺激されて、発達します。この一連の動きは他の４つの感覚を育てることへとつながる大事なプロセスだと言われています。だから、赤ちゃんは一生懸命、おもちゃを触ったりなめたりして、触覚をフル稼働させているのです。この、ママが赤ちゃんに触れる、という動作はまさに、ベビーマッサージなのです！！ベビーマッサージは首が座ったころから行いますので、産まれたばかりの赤ちゃんへは優しく軽くお母さんが触れるだけで脳が活性化します。赤ちゃんは小さくて何もできないわけじゃないんです、自分で物をつかむ動作ができない頃は、お母さんがたくさん優しく軽く触れてあげましょう★

アメブロ、はじめました！

Q1.ニックネームは？かずちゃんQ2.最近のマイブームは？産後の美容整体・ベビーマッサージ・ベビーヨガQ1.好きな食べ物は？大豆製品全般なぜか産後は大豆が大好きになり煎り大豆きなこ豆乳豆腐などなど大好きです。これからベビーマッサージやヨガについてレッスンのブログなど書きますので、よろしくお願いします★