お仕事仲間でもあるお友達のＭａｉさんのところで
http://ameblo.jp/sayurin312/entry-10891926025.html
やって頂きました個人ピラティス！
普段運動を全然していないので大丈夫かなぁ？と思ったのですが
あっという間の60分 
そして驚きの結果が！
あごのラインがスッキリ！目がパッチリ！あれ？小顔に？？
そうなんです！かなりリンパのマッサージになったんです！
顔を直接やってもらった訳ではないんですよ！
肩や肩甲骨のところって顔に出るんですね！
やった後も筋肉痛になったらどうしよう？と思ったのですが
今日現在も全くなくスッキリしていて
なんと体重も2キロ近く減ってました！
ヨガは大好きで続けたいという願望があるのですが
身体が堅く集団でするとどうしても気になって・・・
ピラティスは初めてだったのですがこんなに効果があるとは！
行ったばかりなのに もうすぐに行きたくなってます！
次の予約が待ち遠しい～
皆さんにもお勧めです！
気になる方は個人でどうぞ～
Ｍａｉちゃんの持っている雰囲気もいいです～
サッパリしていて気持ちいい
Ｍａｉちゃん ありがとう！！！
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