Live your own LIFE♡ -2ページ目
  • 03Nov
    • 11月4日は東京へ☆

      みなさん、こんばんは!魂セラピスト英語コーチのMitoです♪さてさて、明日は日帰りで🙌東京まで行ってきます🙋‍♀️2年前に下のリブログ記事に書いた5リズムティーチャー ダグラスのミニワークショップへGo!してきます。まさか!日本で会えることになるとは全然期待してなかったから、嬉しい😆あと数名まだ行けるらしいので、偶然!ベストタイミングでこの記事を読んでくださって、ピン!と来たあなた👍🐬学芸大前から徒歩10分のノアスタジオで夜18:30から21:30までダンス瞑想、一緒に躍りましょう🌏申し込みリンクはこちら↓https://kokucheese.com/event/index/579413/最近楽しくなってきたメルマガ:インナーライトケア通信です♡新しい3ヶ月英語コーチングセッションのモニター生募集もメルマガ読者様限定で募集中♡5日23:59締め切りです!メルマガ読者様先行限定公開の英語の発音動画も11月2日と3日配信分に掲載インナーライトケア通信の購読申し込みはこちら・Amato Holistic Healing/心と体の癒しサロン「あまと」→☆・オーダーメイド英会話 English salon Amato→☆・コンシャスダンス:5リズムの自主練会 京都5リズムスエット☆次回は、12/21(土) 18:30-20:30 →☆

  • 02Nov
    • 【インスタより】本日11月2日(土)18:30-20:30@アスニー山科で、5リズム自主練クラス

      この投稿をInstagramで見る 本日💛 11月2日(土)18:30-20:30@アスニー山科で、 5リズム自主練クラス スエットです🙋‍♀️  11月と12月は、サハジャさんやシャンティというティーチャー達が来日されるので、京都スエットは月1回ずつとなります🌟 12月は21日🌙  最近、5リズムのフォーマット外で、 自由に踊るダンスを楽しむ機会を頂いて思ったのは、5リズムの中で踊るということには、少し制限があるということ。  ただその見えない「枠」は、虹の向こう側に簡単に行ける「理由」でもあるということ。  5リズムのwaveには、 ダンスフロアを日常に持ってきやすくなる、身体に浸透させやすい 「仕組み」がある。  ってことを、身体で感じました💕  私はコンシャスダンス:5リズムを 自分のpracticeにチョイスしていますが、 ドラムだけで踊るダンスも、 歌で踊るダンスも、 ベリーダンスもフラダンスも大好き💛👍  関西のみなさん、 京都と高槻スエット、 大阪オンラインクラス、 ティーチャー達の来日ワークショップを 組み合わせて、 5リズムを深めて日常に生かすチャンス、 をDon't miss it💕  ☆practiceとは?・・・ 継続的に長期に渡って練習していくもの。 ヨガや瞑想や茶道や華道や様々な武道みたいなニュアンス Mito(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Nov月1日pm5時40分PDT

  • 28Oct
    • 【ヒーリング】”Sixth sense/第六感”

      こんばんは!ダンスミラクルの素晴らしいプライベートワークショップから帰ってきて新たな充電&更新をした魂セラピスト英語コーチのMitoです。ダンスミラクルってなあに?こちらです。ダンスミラクルホームページまだまだ実名じゃなく(スピリチュアルな知識を公にするのがすっごく怖かったんですね。昔は。)このブログを書いていた頃の記事のリブログです♡第六感について。このリブログ記事に書いてる「第六感/sixth sense」も鍛えられる日常でコツコツ実践できる超簡単な「今・ここ」に還るセルフケアについて書いています。マインドフルネスのトレーニング。一風変わった、でも誰でもできるセルフケアです。Mitoオリジナルです。ご興味ある方、ぜひご登録くださいね♪本当のあなたに近づくためのインナーライトケアメール講座〜7つのシークレット日常編〜 の購読申し込みはこちら(←ブログのサイドバーのところにも登録フォームを小さく載せてます)・自分らしさを見つけて日々を楽しめるあなたに変わる 心と体の癒しサロン「あまと」→☆・発音が劇的に変わる・自分のペースで続けられる・オーダーメイド英会話 English salon Amato→☆・毎月第1・第3土曜日 京都市山科区アスニー山科にて「5リズム」の自主練クラス 5リズムスエットを開催してます。次回は、11/2(土) 18:30-20:30 →☆

  • 27Oct
    • 【ヒーリング】”You are everything.”

      おはようございます!魂セラピスト英語コーチのMitoです。ちょっと私の中でリブログブーム来ています♡まだまだ、本名でスピリチュアルなことを書いたり、ブログを書いて自分の想いを書くことに抵抗があったその昔に書いていた記事、今読むと、新鮮☆そして、悪くない!(笑)その時のエネルギーがそこに入っているから、そのままリブログをしますね。しばらくリブログにハマりそう(笑)最近せっせと書いているメルマガ:インナーライトケア通信です♡登録いただくと過去記事も読めますよ。インナーライトケア通信の購読申し込みはこちら・自分らしさを見つけて日々を楽しめるあなたに変わる 心と体の癒しサロン「あまと」→☆・発音が劇的に変わる・自分のペースで続けられる・オーダーメイド英会話 English salon Amato→☆・毎月第1・第3土曜日 京都市山科区アスニー山科にて「5リズム」の自主練クラス 5リズムスエットを開催してます。次回は、11/2(土) 18:30-20:30 →☆

  • 26Oct
    • 【ヒーリング】内側から外側へ

      こんばんは!魂セラピスト英語コーチのMitoです。今日は過去記事のリブログです♡この記事の中の絵は、ずっと昔に治療師だった母が書いたもの。瞑想についてのイメージ説明として。どうも瞑想について深く学んでいた時期のものらしい。わたしのAmato Holistic Healing/心と体の癒しサロンのセラピー・セッション・リーディング全てにこのphilosophy(哲学)が生きています♡全ては、内側から外側へ。内側の調和はいつでも自分が満たすことができる。7月3日から始めたメルマガですが、10月25日時点で、早速39名の方にご登録いただいています!ご登録いただきありがとうございます♡日常でコツコツ実践できる超簡単な「今・ここ」に還るセルフケアについて書いています。一風変わった、でも誰でもできるセルフケアです。Mitoオリジナルです。ご興味ある方、ぜひご登録くださいね♪本当のあなたに近づくためのインナーライトケアメール講座〜7つのシークレット日常編〜 の購読申し込みはこちら(←ブログのサイドバーのところにも登録フォームを小さく載せてます)・自分らしさを見つけて日々を楽しめるあなたに変わる 心と体の癒しサロン「あまと」→☆・発音が劇的に変わる・自分のペースで続けられる・オーダーメイド英会話 English salon Amato→☆・毎月第1・第3土曜日 京都市山科区アスニー山科にて「5リズム」の自主練クラス 5リズムスエットを開催してます。次回は、11/2(土) 18:30-20:30 →☆

  • 24Oct
    • 【英語】こんな感じでレッスンしています♪

      みなさん、こんばんは!メルマガをがんばるとブログがおざなりになる魂セラピスト英語コーチのMitoです(笑)そんな私のブログですが、今日も訪れてくださりありがとうございます♡さてさて、こちらのブログにあまり英会話レッスンのことを書いてこなかったのですが、やはり私の大切な経歴であり、パッションを持って取り組んでいることなので、ブログにも書いていこうと思います。先ほども英会話夜の部のレッスンがあり、生徒さんはレッスンを受けてくださった18回目の今日!AHA momentが訪れた!!!という英会話コーチとして、とっても嬉しい瞬間がありました♡生徒さんも心からの笑顔が出ていたのが印象的でした!さてさてAHAモーメントって(エーエイチエーちゃうでー笑)なんでしょうか??英語で「あーっ!なるほどーっ!そうだったのかー!!!」と納得する瞬間のことです。英語では、会話の中、文章の中で2回目以降に出てくる同じ主語は代名詞に置き換える♡というルールがあるのですが、やっとIt(イット)が何の省略だったか?がわかったー!というAha momentが訪れたんです。ん?なんのこっちゃ?というあなた!英語コーチの私ができるだけカンタンに説明しちゃいますね♪Question: How's the weather?/どんな天気ですか?Answer: It's rainy./雨です。なんて、よく英会話の最初に習うところ。How's = How is の省略です。It's=It isの省略です。How is the weather? →It is rainy.the weatherとitはイコールなんです♡ちょうど、現在完了という英会話の中でこれを制したら、ペラペラになれるでー!という文法事項の大きな項目の一つを4週に分けて、ゆっくり丁寧に取り組んでいた現在完了の説明の最後の今日!現在完了の説明文法と全く関係の中ところで、Aha momentが生徒さんに訪れたんですなんでか??それは、私のrelax英会話コースのティーチングのこだわりにあります。relax英会話コースでは、内容は完全オーダーメイドでプライベートで、月に数回のゆっくりペースで長期継続で英語を習得していただきます。大人になってから学ぶ方にも、できるだけ、母語の日本語の習得プロセスと同じように、赤ちゃんから大人になる過程で日本語が磨かれてきたように第2言語、第3言語としての英語を習得いただきたいというこだわりです。なので、レッスンの最初で使う挨拶のフレーズの文法的説明はあまりしません。初心者の方にも、最初の挨拶などの部分は完全英語で英語シャワーを浴びていただいています。そして、必要な部分は、毎回繰り返していただき、体で覚えてもらう。(よく使う表現カード達♪)その成果が、レッスン18回目にして、全く関連しなかった文法の練習中に、訪れたんですね大人の方は、理論を使って第2言語を学んでいけますが、母語習得と同じようなプロセスで学んでいただく部分を作ることで、自然に第2言語を覚えて使えるようになっていくことができます。こんなこだわりを持って英語教えてます。まだまだこだわりがありますが、今日は一つだけ。そして、Aha momentを覚えていただけたら嬉しいです♡英会話レッスンのホームページはこちらです。English salon Amato最近せっせと書いているメルマガ:インナーライトケア通信です♡明日の22時にもダイヤモンド3部作の3つめを書きます。ダイヤモンド3部作のテーマは、自己価値/self worthについてです。インナーライトケア通信の購読申し込みはこちら・自分らしさを見つけて日々を楽しめるあなたに変わる 心と体の癒しサロン「あまと」→☆・発音が劇的に変わる・自分のペースで続けられる・オーダーメイド英会話 English salon Amato→☆・毎月第1・第3土曜日 京都市山科区アスニー山科にて「5リズム」の自主練クラス 5リズムスエットを開催してます。次回は、11/2(土) 18:30-20:30 →☆

  • 17Oct
    • 【ヒーリング】”inner light care☆”

      こんにちは!魂セラピスト英語コーチのMitoです。さてさて、私2つのメルマガをこの夏からスタートしています。1つが、7日間のメール講座『本当のあなたに近づくためのインナーライトケアメール講座〜7つのシークレット日常編』です。2つめが、不定期で気ままにお届けする『インナーライトケア通信』です。ここですでにお気づきになったあなたはさすがっ♪『インナーライトケア』という言葉がどちらのメルマガにも入っています!いまから5年前に勝手に!(笑)自分でネーミングした内なる光のケアのことなんです。その記事はこちらです♪7日間のメール講座では、7つのシークレット日常編と題して、めちゃめちゃシンプルに日々実践できることをお伝えしています。実は、5年前に当時住んでいた街で週末に『インナーライトケア講座』なるものをこっそり、ひっそり喫茶店で(カフェじゃなくて喫茶店♪)で半年くらいやってました。あれから5年!いろいろを経てバージョンアップさせたインナーライトケアの講座を、来年からスタートしたいと考案中です♡こういうの(英語のレッスンの組み立てとかセッションの組み立て)考えるのすごく好きなんです♡想像力と妄想力は紙一重(笑笑)今回は、クリエイティブな方に使って、それを行動に移して実行していきます。時々、ただ妄想して、行動せずに終わらせちゃうこともあったので、今回はちゃんとブログに書いて有言実行!自分との約束です♪お知らせ:心と体癒しサロンあまとの英語部のEnglish salon Amatoで、新しいサービスをスタート予定です。まずは、メルマガ読者様に先にお知らせさせて頂きます♪7月3日から始めたメルマガですが、10月17日時点で、早速38名の方にご登録いただいています!じわじわとご登録いただきありがとうございます♡日常でコツコツ実践できる超簡単な「今・ここ」に還るセルフケアについて書いています。一風変わった、でも誰でもできるセルフケアです。Mitoオリジナルです。ご興味ある方、ぜひご登録くださいね♪本当のあなたに近づくためのインナーライトケアメール講座〜7つのシークレット日常編〜 の購読申し込みはこちら(←ブログのサイドバーのところにも登録フォームを小さく載せてます)・自分らしさを見つけて日々を楽しめるあなたに変わる 心と体の癒しサロン「あまと」→☆・発音が劇的に変わる・自分のペースで続けられる・オーダーメイド英会話 English salon Amato→☆・毎月第1・第3土曜日 京都市山科区アスニー山科にて「5リズム」の自主練クラス 5リズムスエットを開催してます。次回は、11/2(土) 18:30-20:30 →☆

  • 14Oct
    • 【近況アップデート】休息と充電は大事!

      みなさん、こんばんは!魂の望む生き方を応援するセラピスト英語コーチのMitoです。できるだけ台風での被害が最小限でありますように!と祈って過ごしているこの3日間でしたが、みなさま大丈夫でしたか??無事を祈っております。さてさて、今日はひさびさの近況アップデートを書きますね。この2週間はマインドフルネス週間でした♡ニコールというオーストラリア在住のヨガ&瞑想&マインドフルネス&ダンス瞑想(オープンフロアーという5リズムから派生した種類のダンスワーク)のティーチャーの高野山リトリートに3泊4日で参加、その1週間後の先週末!(そう実は台風の最中!)京都の歴史あるお寺での1DAYワークショップに半分通訳・半分サポートで参加して来ました。まず高野山リトリートでは、ゆったりした時間を世界各国から集まった仲間たちと宿坊で過ごし、朝昼晩と美味しい精進料理をいただきながら、チベット仏教の教えや近年のマインドフルネスの捉えられ方、マントラを歌いながらの瞑想(キールタン)、毎日のヨガの練習、座る瞑想&歩く瞑想、そしてダンス瞑想と盛りだくさん。そしてお寺での毎朝のお務め。1日のスケジュールがちゃんと時間に区切って決められているので、規則正しく、早く眠くなり、早く起きるという4日間。完全丸一日サイレンスで過ごす時もあり、「自分の内側の深い部分とより密に居る」そんな貴重な休息の体験をしました。ニコールがなんども言っていましたが、本当に「瞑想」は睡眠と同じくらい、もしくは睡眠よりも、脳や魂の充電になります。リトリートを通して「spaciousness/空(くう)」がテーマでした。ヨガのポーズの間に、呼吸と呼吸の間に、骨と骨の間に、言葉と言葉の間に、いろんなところに「空」を感じながら過ごす。これがとーっても素晴らしかったです♡もちろん日常で、マインドフルに過ごすのがベストですが、現代社会は、SNSに(このブログだってそう!)、テレビに、ラジオに、新聞に、お店の音楽に、お店のライトに、刺激だらけ(笑)たまには、自然の中で、ゆったりと、「自分の内側の深い部分とより密に居る」リトリート体験をして、「休息のため」に時間とお金を費やすというのは、心と体の健康に、豊かさに、必要だなと実感しました。また1年後くらいに高野山リトリートに日本に帰って来たい!と言っていたので、次に参加できるのを今から楽しみにしておきます♡そして先週末は台風の中でのワークショップ。ヨガのポーズや瞑想を通して、5元素を感じながら、環境のあれこれに惑わされずに自分の中心にいるか?という、5リズムでいうならば「カオスの中の中心・静けさ」に居る練習を、ほんまに!!実践的に!お寺が壊れるんではないか???という暴風雨の中で練習しました。結果、自分の中の静けさと強さの輪郭がくっきりしました。そして、私たちは自然そのものなんだ!ということも瞑想の中で体感しました。いろんな意味で、本当に貴重な機会でした。開催してくれたニコールの勇気と参加してくださった皆様に感謝です!そして、昨日は京都5リズムスエット♡私を入れて5人という少人数でのダンスの日となりましたが、借りていたのは大きな大きな部屋(笑)もー動き回りました!笑笑ダンスダンスの後は、みんなで輪になってお部屋の真ん中に座ってクロージングサークル。みんなの年齢や性別、出身国もバラバラでしたが、全員が無邪気な童心に還ったような笑顔と瞳で、可愛かったです♡私たちは、ひとりひとりが自由で自分らしいオリジナルの表現者なんだな♪ということを感じて、見せていただきました。海外からの参加の方も居て、ますます京都5リズムスエットはインターナショナル色が濃くなってきています!長くなったから、この辺で〜♪お知らせ:心と体癒しサロンあまとの英語部のEnglish salon Amatoで、新しいサービスをスタート予定です。またお知らせしますね♪7月3日から始めたメルマガですが、10月14日時点で、早速35名の方にご登録いただいています!じわじわとご登録いただきありがとうございます♡日常でコツコツ実践できる超簡単な「今・ここ」に還るセルフケアについて書いています。一風変わった、でも誰でもできるセルフケアです。Mitoオリジナルです。ご興味ある方、ぜひご登録くださいね♪本当のあなたに近づくためのインナーライトケアメール講座〜7つのシークレット日常編〜 の購読申し込みはこちら(←ブログのサイドバーのところにも登録フォームを小さく載せてます)・自分らしさを見つけて日々を楽しめるあなたに変わる 心と体の癒しサロン「あまと」→☆・発音が劇的に変わる・自分のペースで続けられる・オーダーメイド英会話 English salon Amato→☆・毎月第1・第3土曜日 京都市山科区アスニー山科にて「5リズム」の自主練クラス 5リズムスエットを開催してます。次回は、11/2(土) 18:30-20:30 →☆

  • 13Oct
    • 【インスタから】今日も京都5リズムスエットにご参加ありがとうございました

      この投稿をInstagramで見る 今日も京都5リズムスエットにご参加ありがとうございました🙌 5リズムアプリでクラスを見つけて来てくれたドイツからワーホリで日本に来たばかりの方も参加。 ポルトガルを旅行していた時に5リズムに出会って、日本でもあるかな?とクラスを探して来てくれたみたい🌟 聞いてみたら、「クラブで踊るのも楽しいしパーティー大好きだけど、5リズムで自分のために踊るのも好きなんだ。」と教えてくれました。 大きなお部屋を私を入れて5人で動いて動いて、ダンスダンスダンス✨✨ 空間を存分に味わい、それぞれの表現も気持ちよく味わった2時間となりました🙋‍♀️ 最後に輪になって座った時のみんなの喜び溢れる童心に戻ったような笑顔が印象的でした💕 最近幸せだな❤️と思うことが増えてきました。 良い事がだけじゃなく、厄介なことや面倒なこと、しんどいと感じることも日々変わらずあるけれど、やっぱり「有る」を見ることが、幸せを感じることに繋がってる。 ダンスを通して、自由に表現できる幸せ。 足の裏に大地を感じて動ける幸せ。 呼吸し続けられることの幸せ。 空間を切り抜けたり、くるくる回る楽しさ。 身体を駆け巡るエネルギーを感じられる幸せ。 心臓の鼓動を感じられる幸せ。 一緒にダンスする仲間も居る。 こうやって、アプリで見つけてクラスに来てくれる外国からの人も居て。 5リズムを通して、ダンスを通して、シンプルな幸せを感じられる。 わたしは幸せ者だなぁと思う❤️ 次回は11月2日(土)6:30-8:30pmにアスニー山科 多目的室 で開催します⭐️ 参加費2500円です。予約なしでその日にドタ参でもokです👍 写真は今日のダンスを捧げたオルター'We are lights'です☆ 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Oct月13日am7時45分PDT

  • 12Oct
    • 【インスタから】5つのリズムの中を、からだと心を感じながら動く。

      この投稿をInstagramで見る 5つのリズムの中を、からだと心を感じながら動く。 それがいつしか、自分オリジナルのダンスになっている。 パフォーマンスのためではなく、自分のためのダンス。 世界でたった一人のあなたのためのダンス。 そのダンスは、呼吸と共に、体と共に、「瞬間に居ること」の大切さを教えてくれる。 頭で、知識で知るよりも、確実に体得できる。 「瞬間に居ること」ができたら、 危険が迫って来た時、 すぐに行動しないといけない時、 すぐに決めないといけない時、 体が勝手に動ける。 「瞬間に居ること」ができたら、 どんなに回りが、せわしなくても内なる平和を感じられる。 「瞬間に居ること」ができたら、 日々の小さなことに「美しさ」や「楽しさ」を感じられる。 その練習の連続が、日々のあれこれを生き抜く「人生のアスリート」や「人生のアーティスト」を創っていく。 生まれ持った「本能」を呼び覚ますワーク。 心と体をつなぐワークアウト。 コンシャスダンス:5リズム。(別名 ダンス瞑想・動く瞑想) 5リズムスエットは、自主練クラス。 練習会♡ 京都5リズムスエットは、明日13:30-15:30@アスニー山科 サークル活動室(めっちゃでかい部屋♡)で開催します。 5Rhythms is a workout connecting body&mind&spirit, the founder Gabrielle Roth said it's a soul retrieval work. I practice it for myself first. And I've been studying for the service to the world. If you wanna dance until you sweat so much, my sweat class is here for you. You're gonna DANCE🌟 See you tomorrow @ Asnee Yamashina, 1:30 to 3:30pm. 5 min walk from JR Yamashina station & subway Tozai line Yamashina station👍 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Oct月12日am4時50分PDT

  • 10Oct
    • 【英語でヨガのアガサさんに実際に会えるイベント】「英語でオンライン動画瞑想&シャバーサ...

      この投稿をInstagramで見る 【英語でヨガのアガサさん💕に実際に会えるイベント】 「英語でオンライン動画瞑想&シャバーサナ講座」をコラボさせて頂いている&これから『英語でヨガ辞典プロジェクト』もご一緒させて頂くアガサさん🌟 @agasa_yoga 来月🎊11月3日(日)にあべのハルカス近鉄で英語で親子ヨガクラスを開催されます💛 バイリンガル育児や親子でエクササイズ、親子でマインドフルネスに興味あるあなた❤️ ぜひご参加ください🎊 お子さんとヨガをすることで、一緒になって気持ちよく身体をストレッチし、ハートをオープンにし、親子の絆を深められます💛 わたしも将来子供ができたら親子でヨガしたいなぁ💕と思います😃 アガサさんは「会うだけ」で太陽みたいなエネルギーとパワフルさをくれる人です🙌 ぜひぜひ、みなさまご参加ください💛 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 以下、アガサさんからのご案内👍 \\あべのハルカス近鉄×ストアカ×Agasaコラボ企画//   【家族で楽しむ!英語で親子ヨガ👶👩】   を11月3日(日)に開催します!    ——詳細——  【日にち】11月3日(日)  【場所】あべのハルカス近鉄本店 7階にある町ステーション広場  【時間】1日3回実施 ●1回目:11時〜12時 ●2回目:13時〜14時 ●3回目:15時〜16時  【価格】親子で2800円  【お申込み方法】 インスタをご覧の方は、 @agasa_yoga をクリック✨ プロフィール内リンクをクリックしてください♪ Facebook、アメブロからご覧の方は、 こちらをクリックしてください♪  https://www.street-academy.com/myclass/12101/   ————   えー、結構急遽決まったこのイベント!   近鉄様から、『Agasa先生、1日3回お願いします‼️』と言われ、   『いやいや、近鉄様、3回はさすがに人集まりませんよー!』笑   とお伝えしたものの、せっかくなので、もうやっちゃいます🙌笑   かなり集客大変だと思うので皆様お力添えを!笑   または、キッズなしで、大人だけで盛り上げて下さる方も大歓迎❤️❤️  子供たちに混ざって、動物のポーズや、いろんなおもしろポーズをやるのもオッケー👌   こんな機会は滅多にないので、ぜひぜひみんなで楽しい時間にしましょう💕💕💚💚🧡🧡  魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Oct月9日pm7時33分PDT

  • 09Oct
    • 【京都&高槻5リズムスエット】

      この投稿をInstagramで見る 昨日、ニコールのヨガ&瞑想リトリート@高野山リトリートから帰ってきました🙌 とっても深い心身の休息と充電になりました。 いきなり日常に戻るよりも、リトリートの余韻の中でもう少し休みたいと思って、いつものわたしなら贅沢すぎて絶対にしなかった『思いつきでもう1日滞在を伸ばす💕』ということをやってみました。 結果、ほんとに良かった〜🎊 リトリートでの体験はまたブログに書きますね。 ニコールは来年も高野山リトリートを開催するようなので、また時期が来たらお知らせします✨ さてさて、 今日から日常に戻りました🙋‍♀️ 今週日曜日は京都5リズムスエットです✨ 13:30-15:30@アスニー山科のサークル活動室 大きなお部屋で思いっきりダンスしませんか? 明日には高槻でさくらちゃんの高槻5リズムスエットがあります。 詳しくはプロフィール内のリンクをクリックして「京都5リズムスエット」と「高槻5リズムスエット」を見てみてください。 ぜひ、今週は高槻と京都スエット、両方で踊ってみてください🌟 どんな心と体の変化が待ってるか?楽しみに💕 I'm holding 5rhythms sweat Kyoto on this Sunday, 1:30pm-3:30pm @ Asnee Yamashina. My 5rhythms spaceholder collegue, Sakura福島 さくら is holding a sweat tomorrow 6:30pm-8:30pm in Takatsuki, Osaka. 5rhythms is a workout connecting your body&mind and is a moving meditation practice. 5rhythms sweat is a non-guided 5rhythms class. If you want to move your body and dance to reconnect to your authentic self, please come and dance with us🙋‍♀️ To the details& to apply, please click the link in my bio♪ 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Oct月8日pm7時24分PDT

  • 04Oct
    • 【ヒーリング】between the seen and the unseen

      この投稿をInstagramで見る 'between the seen and the unseen' 見える世界と見えない世界の間 心と体の癒しサロン「あまと」とEnglish salon Amatoは、30年近く 「癒し=ヒーリング」のためだけに使われてきた 場所=space で、セッションやレッスンを行っています♡ 「ここに来るとほっこりする」 とか 「(普段涙を流せないタイプの方が) なぜか涙腺緩む」 とか 「がんばらなくていいのかぁ!と思いました」 などという 感想をくださいます。 これは 「あまと」のお客様も、あまと英語部の 「English salon Amato」の生徒様も 共通してくださる感想。 やっぱり「場」の持つ チカラ。ってあると思います。 オンラインでセッションやレッスンをやる時もこの「あまと」のスペースから発信しています。 見える世界と見えない世界の両方を大切に日々生きています。 昔よりは、見える世界も好きになってきたこの頃です。 掘れば掘るほど、ちょっと不思議な世界観、引き続きメルマガでシェアしていきますので、みなさま読んでみてくださいね💛 プロフィール内の「不定期メルマガ」をクリックしてください🌷 写真は、母の代から続く那智黒の観音さま。(観音さまが入ってるお家?!と棚は父の手作り)と母の代から続く天然石。 生前からスピリットがわたしのガイドとして働いてくれてることが多かった亡き母の写真。 ヨーロッパから友人や大切な人達の手を通して辿り着いてくれたマリア様達🙏✨✨ 古いものも新しいものも混ざる精油達🌷 ごちゃついてますが😅、 「あまと」を訪れる方々とわたしを見守ってくれています🙏 今日から4日間、高野山でインターナショナルな環境でヨガ&瞑想のリトリートで自分と向き合う静かな贅沢な時間を過ごしてきます💛 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Oct月3日pm9時52分PDT

  • 02Oct
    • 【ヒーリング:キャンペーン】心と体の癒しサロン「あまと」では

      この投稿をInstagramで見る 心と体の癒しサロン「あまと」では10月31日までAutumn Detox campaignを実施します。 まだまだ暑い日々が続きますが、夏から秋に変わりつつあるこの頃。 体調を崩しやすかったり、気持ちが揺らぎやすかったりする方も増えてくる季節の変わり目。 心身の揺らぎも生きている醍醐味の一つです。身体や心に現れる違和感や不調は、身体から自分への「気づき」の一つです。怖いものではありません。 カラダの大切なエネルギーセンターであるチャクラのバランスを整えながら、季節の変わり目に起こりやすい喉や胃腸の不調、冷えなどを、改善していきませんか? 着衣で受けていただけるソフトタッチのエネルギー&ボディーワークです。 セッションを通してクリアになる課題に沿ったあなたに合った日常の過ごし方の心がけをアドバイスさせていただきます。 Autumn Detox Campaignは、Elements&Body 120分セッションとElements&Body 90分セッションを特別価格で提供させていただきます。 120分セッション 通常 20000円→キャンペーン価格 16000円 90分セッション 通常 15000円→キャンペーン価格11000円 セッション内容は、詳しくはプロフィールリンク内「心と体の癒しサロン あまと」をご覧ください。 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Oct月1日pm5時01分PDT

    • 【ヒーリング】All about how you see the world

      この投稿をInstagramで見る "All about how you see the world" 「あなたはどんな風に世界を見ていますか?」 今ここにある小さな幸せのカケラを拾って生きることよりも、目指す幸せがまだここに無い!どうして無いのか?!と思いながら、今ここに無いものを追い求めるように生きていませんか? 「有る」に目を向けることも、 「無い」に目を向けることも、 あなたには チョイス/選択 があります。 さぁ、どっちを選ぶ? そのチョイスは、いつだって変えられる🌟😋 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Oct月1日am9時49分PDT

  • 30Sep
    • 【日常】今日は朝英会話、いまからElements&Body3か月継続コース1回目

      この投稿をInstagramで見る 今日は朝英会話、いまからElements&Body3か月継続コース1回目のセッションです🌟 あまとは30年間、癒しだけに使われてきたスペースで、来ていただくだけで、ほっこりしていただけます〜💛 新しいメニューもただいま考案中💕 お楽しみに💛 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Sep月29日pm9時19分PDT

    • 【ダンス】サハジャファンのみなさまもダンスミラクル!?

      この投稿をInstagramで見る サハジャファンのみなさまも ダンスミラクル!?何それ?初めて〜!のみなさまもお待たせしました💕 “関西での秋のダンスミラクル! AbunDANCE!豊かさを踊る!〜気持ちよくハートと身体を解放して、本当の豊かさへ、身体まるごと喜びの中でワクワクとシフトしていきましょう!” 日時 2019年11月09日 (土) 11時~17時 2019年11月10日 (日) 11時~17時 参加費 33000円 29000円 (早割10月09日までにお申し込み、お振込の場合) 28000円 (ダンスミラクルリピーター早割、10月9日までお振込の場合) 1日参加可:18000円 (早割 16500円 10月9日までお振込の場合) 〜ダンスミラクル初めての方は9日のみ1日参加可となります 場所 神戸 スペース わに (JR 元町駅(東口)徒歩10分。阪急 三宮駅(西口)徒歩12分。 神戸市営地下鉄 県庁前駅 徒歩8分 ) 持ち物 汗をかいてもよい動きやすい着替え、タオル、水 このダンスミラクルワークショップでは、”AbunDANCE!豊かさを踊る!”をテーマに、気持ちよく踊り、2日間じっくり、ボディーを通じた瞑想のワーク、体の細胞から変容するミラクルワークを、リラックスして楽しくやっていきます。 価値判断せず、暖かい愛の眼差しをダンスの中で自分自身へ向け、今、ここ!に気づきます(マインドフルネス)。”満たされない、何かが足りない欠乏のダンス!”、”満たされ豊かさに溢れるダンス!”丸ごとありのままの自分を感じ、受け止めながら、体全体で自由に踊って表現します。 The body never lies. 身体は嘘をつかない。 (5リズム創始者 ガブリエル ロス) 私はこの世界でたった一人しか存在しない。その本来のミラクルでユニークな力を抑圧し、小さな枠の中に押し込め、自分自身に何かが足りないと、満たすために外へ何かを探す無意識の思い込みや古いパターンに気づきながら、自由なムーブメントを通して、豊かな自分を妨げている古いエネルギーを、体からすっきりと浄化して手放します。ミラクルで神聖な時空の中、必要なリリースとダンスを通じた癒し(ダンスを通じたヒーリング)が起こります。 ダンスミラクルワークに引き寄せられる、ハートの暖かい素敵なミラクル仲間に囲まれ、シリアスにならずに、肩の力を抜いた参加型の楽しいユーモア溢れるワークです。 自分が本当の豊かさに気づき、満たされれば自然と出会う人にもその豊かさをシェアすることができ、欠乏から本当の豊かさへ、奪い合うことから与えあうことへ。一人一人が本当の豊かさに目覚め、地球に愛のエネルギーとミラクルを増やしましょう! ハートの飢えを満たしてくれるのは愛だけです。(マザーテレサ) 秋の神戸ミラクルで、この機会にAbunDANCE!豊かさ!のミラクルをご一緒にワクワクと楽しみましょう! 初めての方も参加できます。ダンスの経験がなくても、運動不足でも大丈夫です。 お気軽にご参加下さい。 お申し込みは、プロフィールリンク内 「サハジャ神戸ミラクル」をクリックして直接サハジャさんへお申し込みください♪ お申し込みページurlは、こちらです。 http://dancemiracles.com/contact_jp/ 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Sep月29日pm6時44分PDT

  • 27Sep
    • Masayo's5リズム関西2daysワークショップを終え、余韻に浸っております♪余韻のシ...

      この投稿をInstagramで見る Masayo's5リズム関西2daysワークショップを終え、余韻に浸っております♪余韻のシェアは近々シェアすることにします♡ (Masayoさんの大阪クラスは本日夜難波で開催!東京1dayワークショップは明日開催🙌) わたしのライフスタイル/生活/仕事の中で大きな割合を占めるのが、ヒーリング、コンシャスダンス(5リズム・ダンスミラクル)、英語の3本柱ですが、今日は「英語部」に関連したご紹介をさせていただきます。 瞑想&シャバーサナ動画講座をコラボさせていただき、『英語でヨガを教える』というジャンルを確立してこられたAgasaさん。 @agasa_yoga まだまだお若く(笑)、ハワイの太陽みたいな輝きの『ザ!陽』のエネルギーに満ちた人です☆ おまけにめっちゃ美人さん💕 Agasaさんと話すだけで、前向きになったり、めっちゃやる気が出てきたり、行動力が出てくると言う「ヨガインストラクター」や「ヨガインストラクターを目指す人」続出なんですが、 めっちゃかわいい女の子のママでもあり、元グローバル人材育成界でバリバリ仕事人をされていた経歴もある方です。 ぴったりの英語学習法が見つかる診断テストをスタートされました♡ いやはや、待ってましたー!! 自分にぴったりの「英語でヨガ」の学習法が見つかる診断テスト https://smart.reservestock.jp/fast_answer/index/5459 早速やってみました! わたしは、仕事も興味も好みも、DNA的血統もアーユルヴェーダの結果も複合型。 今回の英語学習診断の答えは?? やっぱり複合型でした(笑) リーディングタイプ→2つ リスニングタイプ→2つ ライティングタイプ→1つ 『リーディングとリスニングで学ぶのが一番向いていて、ライティングで強化するのも良い☆』 うんうん、当たってます!!! 主に、最初耳(歌やCM、ドラマ)と目(歌詞カード、雑誌。を辞書で調べまくる)で英語覚えてきて、手(書き写す、単語を変えて例文を数パターン作る)と口(ひたすら録音して聞いて。を繰り返す。独り言。対面で会話練習)で練習して、 何年もかけて少しずつ上達したタイプです。 「英語でヨガ」だけに興味がなくって、「英語」だけに興味がある方もぜひ!この診断は、面白くって、的確! 「まなびたい人」にめっちゃお得な特典まで抽選で当たるしくみ&おうちでもできる英語学習法を5日間にまとめたメール講座まで付いてます。(Agasaさん、いろんな意味ですごすぎるー💕) メール講座、今2日目ですが! わかりやすい🌟 ぜひ、こちらの診断、アガサさんのプロフィールリンク内をクリックして、やってみてくださいね♡ @agasa_yoga 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Sep月26日pm4時52分PDT

  • 25Sep
    • 【5リズム:楽しい!深い!Connected!の2日間】9月21日,22日(土日)Ma...

      この投稿をInstagramで見る 【5リズム:楽しい!深い!Connected!の2日間】 9月21日,22日(土日)Masayo's 5リズム関西2daysワークショップ無事終了しました🎊🎊🎊 参加者のみなさま、2日間の5リズムの旅を共にダンスしてくださりありがとうございました❤️ 楽しい! 深い! Connected! な2日間だったな🌟と思います。 今回は個人的な体験も含めてシェアします。 1日目:Masayoさんのフィットネスやボディーワークにも通じる身体に意識を向けやすいシンプルなガイドと選ばれた音楽に身を委ね、動き・踊ることで、少しずつ身体がほぐれました。 ハートの深い部分に触れた思いがけないshadow work(自分の影の部分を見ていくワーク)も織り込まれた1日目でした。 2日目:朝から気持ち良く身体に意識を向けられて、みんなの表情や雰囲気から、自然にハートがopenになった方が増えたように感じた午前中とランチの時間でした。 最後のワークで、4人グループになり、自分のダンスを3人に見てもらって、その後その3人に「動きをエネルギー的に解釈し、その人なりに捉えて表現する」というのをやってもらうということをやりました。 個人的にはこれがめちゃめちゃ「薬」になりました🌟✨✨✨ 「自分」という 思い込んできた枠をブチ破る 「自分ではない」と決め付けてきたラベルも剥がしてしまう 「組み合わせることで新しい自分像」がダンスから生まれるのを体で体験 「グループの自分以外のみんなが自分の動きを踊っているのを見る」ことで「新鮮な自分」をそこに見て、受け取って、ハートが満たされる。 「グループのメンバーそれぞれの動きを踊ること」で新しいエッセンスももらう。 結局は「自分」は有って、無い。のかも。。。 そんな体験をしました。 みんながわたしの動きを踊っているのを見て、面白さ、楽しさを感じて、そして恥ずかしくて、笑いが止まらず🤣、お腹を抱えて笑いました! そして喜びが湧いてきて嬉しくて😋エキサイトしながら涙がこみ上げるという、なんとも言えない説明しがたい感動を味わいました。 またグループのメンバーそれぞれの動きをダンスするのも楽しくて😆、全員が終わったら、繋がりが深まったように感じて、嬉しかったです。 最後のみんなで輪になってそれぞれの想いをシェアする場で、一体感と全員の命の・キャラクターの「輝き」が満ちているように感じて、"We are surely here. /私たちはたしかにここに居る。"というように感じて、とっても感動しました。 誰1人が欠けても成り立たなかったMasayo's 5リズム2daysワークショップ"Who am I?" ファシリテートしてくださったMasayoさん、ありがとうございました❤️🙏✨ スタッフとしての素晴らしいサポートとアーティスティックなセンスで2日間のオルターを担当してくれたSakura画伯🌸ありがとう💕🙏✨ @sakura_fukushima あー、ほんまに良い時間やったぁ😆✨🙌🦋 Masayo's 5リズム帰国ワークショップ&クラスまだまだ続きます👍👍👍 詳しくはMasayoさんのインスタ @masayobenoist をチェック💛してみてください💕 魂セラピスト英語コーチMitoさん(@amato4ursoul)がシェアした投稿 - 2019年Sep月24日pm11時45分PDT

  • 19Sep
    • 美味しい&楽しい♡

      みなさんこんにちは!魂セラピスト英語コーチのMitoです。前回の記事に書いてた〇〇メルマガは、音声メルマガが正解でした💛声でお届けするメルマガも引き続き、時々やっていきますね♪ぜひご登録ください✨不定期メルマガ「インナーライトケア通信」https://resast.jp/subscribe/111724/1092850さてさて、週末に弾丸で2泊3日台湾の旅へ行って来ました!台北女子3人旅♡個性豊かな楽しい友人達と。過去記事もよかったらどうぞ♪→マジックアワーフルスロットルでの遊びはほんまにひさびさで、「遊ぶ」って体力・気力結構使うなー!とひさびさに実感。食べて、歩いて、喋って、笑って。食べて、歩いて、喋って、笑って。を繰り返し、台北は地下鉄が便利♪疲れたりもして 笑(現地の人みたいですが私です)美味しい!楽しい!ときどきピリリズム〜(この言葉は後ほど登場のKanayon傑作造語*いつかブログスタートするみたいなんで、みなさまその時をお楽しみに♡)もスパイス♡朝市♪たくさん友人達からも、台湾という土地、出会う人々からもインスピレーションもらって、「旅で起こるいろいろを思いっきり味わい&楽しむ!」をやってきました♪自分の内側で感じてること、日々起こることを「味わう」って大事ー。喜怒哀楽って大事。です。台湾の食材は自然でとてもパワーがあると思います。味付けも全体的に優しい。ルーロー飯の名店にて🌟高槻で月1回5リズムスエットを開催してるSakuraちゃんと♪次回の高槻スエットは9/26(木)です♪超面白いユーモア満載&心遣いの達人Kanayonと♪台湾茶の淹れ方まで体験できる超居心地の良い「青田茶館」にて♪台湾茶淹れるのサマになってる♪まるでSakuraちゃんのサロンのよう♪落ち着いた佇まいが魅力的♪お茶がまた!淹れる度に味わいが変わり、びっくり&楽しかった〜♪ガイドブックから美味しいお店を直感で選び、ここ超オススメ🌟味わってる♪Kanayonが味を素敵な言葉で表現するのを目を剥き出して聞く図🤣「私を生きるセラピー」の師匠の田中小梅さんのブログからエッグタルト、足裏マッサージ、台湾シャンプー、ルーロー飯、チャイナシューズのお店を教えてもらい行きましたよ♡台湾らしさ溢れるお店ばかりで楽しかったです🙌https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/amaikoume/entry-12422760758.htmlお願いしてないのに!笑 ユニコーン🦄にしてもらいました♪ (見えたのかな?)シャンプー後嬉しくて美容院でパチリ♪脚がシンクロしてる♪スタッカート?!5リズムダンサー仲間のわたし達は、空港でこんな感じでダンスもして♪帰りましたー🦋今週末は、我らがメンターMasayoベノアの'5リズムワークショップです🙌"Who am I?"身体から自分を感じる。身体から自分を見る。身体から自分を知る。SakuraちゃんもKanayonも参加予定☆もちろん、わたしも。みなさん一緒に踊りましょう🌟P.S.Special thanks to Sakuraちゃん・Kanayon💓楽しい時間と写真、ブログ出演もたくさんありがとう😊