こんにちは（＾0＾）／
体中のあちこちが痛い横浜から
ヒューマンセラピストの加藤のり子です。
もう今年もカウントダウンの
日数となりましたね～。
今月は風邪をひいていたおかげで、
やりたい事、やらなきゃいけない事が
後手後手に回って、いつもの年より、
忙しさを感じます。
さて、今日のテーマは
「もっと簡単アファメーション」
ちょっと続いていますが、
自分で文章考えるのは難しそう。
自分で作るのはめんどくさい。
もっと簡単にアファメーションの
効果を感じてみたい。
と言う方のために。
もっと簡単アファメーションの数々を
用意してみました。
まずは、「ありがとう」「感謝します」を
事あるごとに、つぶやき続ける。
朝起きてから夜寝るまでの一日の中で、
細切れで良いので１０００回言うつもりで
やってみてください。
１０００回と言うと、驚いたり、
聞いただけで、ムリ！と
拒絶反応が出そうですが、
意外と言えちゃうんです。
実際にやってみると分かると思いますが、
１０回唱えるのに５秒～７秒程度です。
１０回唱えるのに、間をとって
６秒掛かったとしても、１分で
１００回唱えることになります。
トイレに行ってる間、お風呂に入ってる間、
ボーっとしてる間、お買い物に行ってる間。
その他簡単アファメーション
☆私は幸せです、ありがとうございます。
・私は幸せです。だけでもOK。
・ありがとうございますを「感謝します」に
変えてもOK。
☆私はとても恵まれています。
☆私に必要なものはどんどん手に入ります。
☆素敵な一日が今日も始まります。
夜には、
☆素敵な一日を送ることが出来ました。
☆私は運が良い
☆ラッキー、ハッピー、ついてる。
この三つの言葉はセットで使います。
例えば、「私はついてる」だけだと、
潜在意識からすると
（付く？突く？着く？憑く？）と
なってしまい、伝わらなくなります。
☆すべてはうまくいってる
「私の人生」「私の仕事は」など、
頭につけてもOK。
どうですか、これなら簡単でしょ。
やってみる価値ありです。
横浜から愛
をこめて のり子でした。
をこめて のり子でした。～年末年始のお休みのお知らせ～
１２月２８日（木）～１月４日（木）
お休みとさせていただきますので
よろしくお願いいたします。
お休みとさせていただきますので
よろしくお願いいたします。
