今年に入ってから特に
私の心境が変化したな〜と感じてます💖
それまでの私もずっと
潜在意識の探求をしてきましたが…
でも、心の何処かにいつも欠乏感があって
その欠乏感を何かすることで埋めようと
一生懸命がんばっていたような気がします。
たぶん、４月から仕事を辞めて
毎日だらだらと時間に縛られず…
家族以外、誰ともほぼ会わず
好きなことだけをしているうちに〜
外に意識が向かない分、
自分だけを見る時間が増えて
感度が高くなったんです✨
去年から毎朝
瞑想をしている効果もあるだろうけれど🍃
呼吸を、ただ感じる
身体の感覚を、ただ感じる
心の動きを、ただ感じる
この感じることに意識を向け続けてきたら…
いつの間にか、
自分が今ここに存在していること自体に
至福を感じるようになってきたんですよ
私、色んなところに旅行に行ってますが
何処かに行けるから幸せ♫
なんじゃなくて、、
何処かに行っても、行かなくても
幸せ✨って感じるんです。
お金がいっぱいあったら幸せだけど♪
そんなに無くても幸せ✨って感じるんです。
これは本当に強がりでも何でもなくて、
“幸せに条件がなくなった” んですね
“あってもなくても幸せ”
って感覚なんです♪
私的にはこれはすごい変容だなー
と思ってます。
だって、今までは幸せになるために
何かを取得して、働いて、お金稼いで、彼氏作って、色んな体験して…って。。
幸せであるためには色んなものが必要だ❗️
と思ってましたから。
この心の変化は、間違いなく
感度が上がった おかげなんです💖
ずっとずっと今までここにあったのに
それを感じることが
出来ていなかっただけだったの。
幸せの青い鳥を探しまわってたんですよ🕊
昔、知り合いに
「花とか空とか見て何が楽しいのか、何が綺麗なんか全然わからん…」
と言われたことがありました。
その言葉があまりに衝撃的過ぎて
そんな風に思う人がいるんだ！と驚いたし、
正直ショックでもありました。
感情や心のブロック(抵抗)は
必ず身体に出ます。
“身体は潜在意識そのもの” なので
自分の身体の感覚に無頓着でいると
必ず感度が下がります。
たとえ世界中を旅行したとしても…
感度が鈍いと、楽しめないし
それほど感動もしないんです
感度が高くなってくると…
道端にひっそりと咲いてる
地味な花にも雑草にもとても感動してしまうんです
日頃から身体に意識を向けたり
呼吸を意識するだけでも
感度がみるみる上がってきます
感度が上がると⤴︎
もう幸せ探しをする必要がなくなります🍀
もうすでに幸せだったと気付くし
そう感じずにはいられなくなるから
条件なしの幸せって最強！！
なんですよ
欠乏感よりも、
充足感が上回ってくるので
思ったことが簡単に
実現しやすくなってきます♫
シンクロニシティが頻繁に起こり始めます
ただリラックスして
身体の力を抜いて
だら〜〜んとする…
これ、一見何の生産性もない
超無駄な時間のように思う人もいるかもしれないけれど
実は一番、
潜在意識を発揮している状態の時です
理屈だけ聞いてもわからないと思うので
とりあえず 何も考えず、
ただただ だら〜んとしてみる…
そんな時間を少しでも作ってみて欲しい🍃
この行為は
いつも何かを忙しく考えてる人には
一種の恐怖かもしれない
私がそうだったからよく分かる。
そんなことに使う時間が勿体ない❗️
って思うのよね
でも、何かを一生懸命考えてる時よりも
リラックスして
ただ ぼーっとしてる時の方が
実はずっと生産性の高い行為をしてることに気付いたんです。
ぜひ、ぼ〜〜っと力を抜きながら…
身体の感覚や自然や色んなことを
感じる時間を取ってみて欲しいな〜って思います💗
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございます
