インナーチャイルドヒーリング講座専用ブログの方で久しぶりに記事を書いてきました。
こちらはインナーチャイルドヒーリング講座受講生のみ見れるようになっています。
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そう、気付いた時は自分でもびっくりするんですよね。
まさか、怒りがあったなんて、、、、と。
逆に言えば、それだけ封印していたということなんですね。
何年も何十年も。
で、最近、大きな怒りに気付かれていく方や怒りの感情が出てきている方が多いですが、それだけ大きなものに気付けたことは実は大きいということです。
これまでいろんなセッションや講座を受けても気付けなかった部分がようやくいろんなタイミングもあって出てきているのかもしれません。
怒りを出すのってエネルギー使うし、いろんな意味でタイミングもあるんだと思います。
いまそこに向き合う力があるかどうか、準備が出きているかどうか。
ちゃんと分かっているんだと思います。出てくるタイミングを。
だから、出てきたなら、それを出して行ってあげるのがいいのかなと思います。
もちろん、いろんな方法やツールがあります。
今、怒りにフォーカスしたものもいろいろあります。
向き合うのはきついかもしれないけど、向き合わないでいるのも、出てこようとしているのに出せないでいるのもきつくなってきます。
もうお気づきの方も出てきていますが、抑圧していた感情が出てこようとしている場合、抑えがきかなくなってきます。日常の生活の中でも、何かそれを刺激する出来事が起きてきます。
どうしようもなくいらいらしたり、どうしようもなく違和感を感じたり、どうしようもなく我慢できなくなったり。
それってどうしてでしょうね？
どうして自分はここまでこれに反応しているんだろう？と思うことはありませんか？
結果として、生きづらい、苦しい、寂しい、悲しい、いろいろありますよね。
だからこれもまたみなさんのペースでみなさんの判断でいいとは思いますが、ぴんと来た時に、ぴんと来たものを取り入れていくといいのかなと思います。
