気象アレルギー

昨日、今日と雨や曇り続きでしたが、

皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

私は低気圧で体調を崩しておりました

気象アレルギーってご存知でしょうか？

私、10代の頃から偏頭痛持ちで

雨の前の日になると頭痛・鼻水・倦怠感に悩まされるのですが、熱が出ないので

「大したことはない」という扱い…😫

当時は

【気象アレルギー】

なんてワードありませんでしたからね

「あしたは雨が降る」って言うと
「おばあちゃんみたい」ってよく言われましたよ

ここ数年はアロマのおかげで症状はだいぶ軽くなったものの、

春から夏にかけての急な気圧の変化に身体がついていけず、流石に薬を飲んでしまいました

この春から夏っていうのがまた強烈なんですよね

気圧の変化、気温の変化によって偏頭痛と息苦しさを感じる私は

「イージエアー」

を使っています

アロマの薬箱で対処できるときはアロマにお願いをして、
どうしても痛みを我慢できないときは薬を飲みます。
大切なのは痛みがあるときは無理や我慢をしないこと。

今まではど根性精神で無理を続けてきましたが、
いいことないんですよね

イージエアーはユーカリ・ローリエ・ティーツリー・セイヨウハッカ・レモンなどが入っているので優しいスースー感が呼吸を楽にしてくれます

体が弱っている時は刺激の少ない優しい香りを嗅ぐとリラックスできます

私の開催するアロマの会ではアロマの基礎的な使い方や

日常での使い方などのお話もしております

ぜひ遊びにいらしてください

5/24木曜日は【香油作りの会】です

詳細はこちら

#イージーエアー#偏頭痛持ち#呼吸を楽に#リラックス