今日は朝から全身がだるくて肩や頭も痛い。
天気が崩れるのかとか
いろいろ考えてたんだけど。
さっきお風呂に入って気付きました
そういえば昨日、
「体型管理モードに入ろう」と思い、
久々に自宅でワークアウトしたことを
昨年ダイエットしたときに
余裕でできるようになってたワークアウト。
今回は途中で疲れてしまったので
無理はやめようと思ってメニューの１/３くらいでやめたのに
それでも負荷がかかり過ぎてたようです
これ、やばいでしょ？
体型がどうとか以前に、
体がなまってるってことでしょ？
これは本格的に、
しかも軽すぎるメニューから、
しっかりやりなおさなきゃと思った
梨愛でした