簡単にできる癒しの時間 ということで、動画を撮ってみました。
ローソクを灯すことで、心が落ち着くことができるよって言ってます。
なんでかっていうと、焚火と同じような効果があるからです。
焚火は見ているだけで癒されると、ここ数年ちょっとした静かなブームが続いているみたいですね。
ただ、焚火となると、そう簡単にはできない・・・。
手軽にできるものといえば、ロウソクです。
ロウソクの炎でも癒し効果は抜群なんですよ。
焚火は激しい感じがありますが、ロウソクの炎は、ゆったりとした安らぎがあります。
これは、「1/fゆらぎ」と言われるリズムを刻んでいるからなんですね。
小鳥のさえずりや水の音、波の音と同じです。
この「1/fゆらぎ」は、ヒーリング音楽でも使用されていて、リラックス効果抜群。
他にも効果があります。
ロウソクが燃焼する際に発生するマイナスイオンの効果によって、部屋の空気を調整し、森林浴効果も期待できると言われています。
あとすごいのが、こちらです。
部屋を浄化して、負のものをクリアにする力も持っています。
負のものって何でしょうね・・・。
お清めの塩や、盛り塩のように、場を清める、邪気を払うといった効果もあるんです。
心を清める、落ち着かせるという効果もあるように思えます。
私は、いつもロウソクを灯しているので、今もこのメールが書きながら、左側には、ゆらゆらと「1/fゆらぎ」がゆらいでいます。
ここでちょっと注意が必要なのは、ロウソクの材料です。
市販のロウソク（キャンドル）は、パラフィンと言われる石油精製品でできているので、長く使用していると、匂いやススが出てしまいます。
以前、私はこれで具合が悪くなってしまいました。。。
石油の変な匂いで、くらくらしてしまって。。。
「1/fゆらぎ」で癒しとか言っているのに、なんてことでしょう。
市販のものは、安いしデザインも素敵なものが多いのに残念。
そこから、体に良いロウソクの材料を探し始めて、やっとこさ体に害のない材料に辿り着きました。
今は、その材料のロウソクを使用しているので、具合が悪くなることもなく、長時間使用していられます。
ちなみに、私は自分でロウソクを作って灯しています。
そのある材料とは、天然素材のものです。
それは、
ミツバチが花の蜜を集めて作り出す天然素材のミツロウ（蜜蝋）です。
ミツロウは、化粧品や医薬品にも利用されていますので安全です。
高品質のミツロウを使用しているため香りがよく、ハチミツのようにほのかに甘い、ここちよい香りです。天然の香りのため、香料のように鼻につく感じがしません。
ぜひ、この香りを体験してほしいです。
香りで癒され、炎の「1/fゆらぎ」で癒されます。
そこで、ネットショップをオープンしました。（予約受付中です）
ご自身で作る、「月命日に灯すロウソク作り」のワークショップも開催します。（東京）
手のぬくもりと愛情で作ることができるロウソクです。
くるくる巻くだけ、シンプルで簡単！月命日に灯すロウソク作りhttps://39auto.biz/angelqp/registp.php?pid=3
プライベートをご希望の場合は、希望日をお伺いしています。
これからは、癒し動画をアップしていこうかなって思っています💛
カウンセラー 日高りえ（エンジェルQP）
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