こんにちは、カード・リーディング・カンパニー・エクロス代表の黒須えい子です。
先月、初めてボイストレーニングのレッスンを体験しました！
習い事は久しぶりです ^ ^
ここ最近、ずっと探していたんです、『呼吸法』に特化したレッスンを受けたいと・・
自分自身に呼吸が浅いという自覚がありまして、それが体力の無さや、疲れやすさに繋がっているんじゃないかなと感じていました。
もっとパフォーマンス力をつけて発信にエネルギーを注ぎたい！
それと、もう一つ
映画で観た「鬼滅の刃」の影響もあります。
映画の中で、集中力や身体能力を上げるための「呼吸法」がたくさん出てくるんですね。
また、呼吸法で自然治癒力を高めたり、痛みをなくしたりなど・・。
呼吸法の偉大さを、アニメが教えてくれました ^ ^
そこで、ヨガにしようか、スポーツにしようか、はたまたボイストレーニングか、広い範囲で探すことに。
私の決め手に最も大切なのは「どなたから習うか」なので、先生探しから始めました。
その中で、物部彩花先生の「未だ見ぬ98％の自分に出逢える魂覚醒ボイストレーニング」グループレッスンに申し込みしました。
日頃愛飲している「キレイ味噌」の日原和美さんの「ココロカラダキレイ☆フェスにご出演されていたことが、大きなきっかけになりました。
↑写真中央に物部彩花先生
エネルギッシュな物部彩花先生いわく、「無意識にしている呼吸は生き方に反映している」とのこと。
このことを、実践的にかつ理論的にじっくりと呼吸法を通して学びました。
またこの日初めて体験した「腹圧呼吸」は、『諦めない心をつくる』
そんなメンタル強化に繋がる内容で、とっても為になる楽しいレッスンでした。
呼吸法は大きな生命力を与えてくれるもの、まさにレッスンが終わっても疲れないどころか、不思議なくらいルンルン喜んでいる私がいました(笑)
まさに今、私が求めていたこと
・浅い呼吸を何とかしたい
・集中力をつけたい
・もっと体力をつけてパフォーマンスを上げたい
この全てが呼吸と密接に関連していた！と腑に落ちました。
何よりレッスンを受けて終わりでなく、日々の鍛錬が大切ということ。
次のレッスンまでの1ヶ月間、家でも腹圧呼吸を練習して生命力を上げていきます。
物部先生のエネルギーあふれるレッスンで呼吸法をマスターしながら、今後ますます活動的にありたいと思います。
ボイトレが気になる方はぜひ、こちらが詳細です↓
物部メソッド公式サイト
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最後までお読みいただきありがとうございます。
カード・リーディング・カンパニー・エクロス 代表の黒須えい子でした。
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