ちょこっとリハビリCiao！Caoです今日は、長い時間座ってたので脚が浮腫んで痛い立ち上がったら、力が逃げる(>_<｡)何とか歩いてみるう〜ん、ちょこっとリハビリしなきゃと足上げ、足首パタパタ、腿上げをやりました家か狭いのであんまり歩かないしダメだなぁコロナ禍で公園まで歩くリハビリも出来ていない体力落ちる一方です
