リハビリ休日自主練習

朝から薬のタイミングが良くなくて

薬切れて痛い

トイレまで歩くのもヨタヨタ

リハビリは休日

ベッドサイドに座り腿上げの運動をする

ベッドに戻って左右に脚を開いて戻す

片足でのヒップ上げる

階段の練習結構ヘビーです

Mじゃないと出来ない（笑）

後何をやったかな

忘れてる

眠いしサボりたい

と言いつつやる