ちょっとだけ
お久しぶりです♡
春めいた
なぁ〜と思えば
なぁ〜と思えば大雪🌨️
になったり
になったりの
札幌です♡
自然の創造って
美しい
キッチンの壁
少し前から
ゆっくりペースで
ヨガ🧘♀️を
再スタート
aya先生のヨガです
目的は
関節をほぐし
柔らかく
何だか
体も心も
エネルギ〜が
すぅ〜っと
流れそう
いつまでも健康的で
歩けて
行きたい所へ
歩く🚶♀️
心地よさ
ヨガ🧘♀️も慣れないポーズは
痛かったり
でも
ちょっとずつ
続けてたら
できるに近づいて
それが
ほんの少し
喜びになる
心地よさが
広がって
深まってく
何でも慣れない事は
上手く行かない
それもいい〜
意識を変えて
広げて
あっ🤭
こうして
こんなふうなら
出来る
とんでもなく
はちゃめちゃに感じる
ヨガのポーズがあって
あはは〜🤣
それすら
「心地よさの広がりを深める」
久しぶりに登場〜
👓なし
髪の色🩷をチェンジ
👓あり
前髪は変わらずの
感じであります〜
宇宙人
ami
優しみを感じながら
分け合って
心地よさの広がりを深めて
過ごしたいですね
今日もありがとう😊