こんにちは。ムーンセラピスト佐野美月です。
明日は今年最後のムーンチャクラヨガです。
ムーンチャクラヨガは、シンギングボウル チベット体操 ヨガを合わせたものです。
チベット体操（チャージポーズ）ヨガ（デトックスポーズ）計１４ポーズをフルでやります。１４ポーズの中にはシンギングボウルを使った瞑想も含まれます。
１２月１８日のクリスマスセミナーではこの中のチベット体操基本５ポーズのみとなります。
ですのでムーンチャクラヨガは今年最後ですね。
ムーンチャクラヨガを体験された３期生の方から頂いた感想をまだ全部ご紹介しきれていませんでしたので、掲載させて頂きますね。
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☆ムーンチャクラヨガは動きはゆっくりなのに終わった後ずっと体がぽかぽかしていました。
☆あまり汗をかかない方なので今日はびっくりしました。体を動かしているとぽかぽかするのと汗が出るのと、体の中で何かがめぐっているようでした。
ムーンチャクラヨガを続けることで自分に何かしらの変化があれば嬉しいなと思いました。
→大変化でしたよ
（美月談）
毎朝３０分早く起きたいと思っていたのでムーンチャクラヨガを理由に頑張っちゃいそうです。今日は本当にありがとうございました。
☆ムーンチャクラヨガ ポーズを取るだけなのに汗がじんわり。。。
最後のシンギングボウルの瞑想がとても気持ち良かったです。
☆ムーンチャクラヨガとても楽しくまた学びたいと思いました。明日からやってみます。先生どうもありがとうございました。
☆ムーンチャクラヨガは簡単ですが体に効く感じです。毎日続けてやりたいです。
☆初めて体験したムーンチャクラヨガは汗をかけたし筋力を使えたし、自分の弱いところがわかったし、面白かった。
ポーズは覚えたのであとは継続あるのみ！
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皆さんありがとうございました。
ムーンチャクラヨガは初心者でも体が硬い方でも誰でも気軽に出来る簡単なのに効果ばっちりの効率のよいものです。
変化は体のみならず、心も。
その理由はエネルギースポットである「チャクラ」を浄化して活性化するからなのです。
デトックスのポーズ チャージのポーズを交互に行うことで、心も体もすっきり！
引き寄せ体質になりますよ♪
本日２４時まで、あと２名さま受付けます(≧▽≦)
月のお茶アソート９８７円 ３個から発送致します。
素敵な新月をお過ごしください。
ミラクル起したい方、あと２名募集しています
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