チベット体操

今日のチベット体操の様子は、
f-SHIP多摩桜ヶ丘部の部長さんブログに
ご紹介頂きました。

素敵にご紹介、有難うございます


こちらをご覧ください。
f-SHIP多摩桜ヶ丘部の部長さんブログ



部長さんブログから写真をお借りして
ちょっと説明です

まずは、
ＴＣカラーセラピーのカラーボトルを出して
チャクラの説明中です

私がお伝えしているチベット体操は、
呼吸法など日本向けにアレンジしたものです。

デトックスを促すエクササイズや
ヒーリングで学んだ知識をお伝えしたり、
オリジナルのエクササイズも取り入れています。



運動が得意ではないけど
簡単にエクササイズしたいと言う方に
お勧めのエクササイズですよ