今日はチベット体操

今日は、f-SHIPさん多摩桜ケ丘部で
チベット体操の講師をさせて頂きました。
f-SHIPさんホームページ

美味しいランチ付きの講座で
リヴァイヴ代表小嶋さんの
美味しい手作りのヘルシーランチを頂きました


食後は、貴重な菊のご紋の
お菓子を頂きましたよ








雨の寒い中、
参加して下さった皆様

f-SHIP代表　石黒さん
副代表の朋さん

リヴァイヴの代表小嶋さん、

お忙しなか
帰りお車で自宅まで送って下さった
はちっこ代表小金沢さん

有難うございました

そして
今日もブログを読んで下さった
あなたにも心より感謝します