き、きつい

たまに違うヨガの教室に出ると、きつくて年上の先生のはそこまできついって事はないが、若手の先生のはきつい…

老体にムチ（笑）

きっと明後日は、ひどい筋肉痛だろう（笑）

自分の家ではやらないので、仕方ないよね。いかに普段使って無いのかすぐわかる…

鍛えると言うよりは、維持だ！