き、きつい | 天使の癒し lesoleil / ソレイユ

き、きつい

たまに違うヨガの教室に出ると、きつくてあせる年上の先生のはそこまできついって事はないが、若手の先生のはきつい…
老体にムチ(笑)
きっと明後日は、ひどい筋肉痛だろう(笑)
自分の家ではやらないので、仕方ないよね。いかに普段使って無いのかすぐわかる…
鍛えると言うよりは、維持だ!