何となくな独り言

フィジカルとメンタルの強さは比例するんだなと、今日ふと思った。
分かってはいるけど、何となくそうなんだーと強く感じた。

体力がある時は、ストレスを感じても乗り越えよう！とか思ったけど、
体力がなくなって来たら、ああ、だめかもとか、無理しないようにとか
楽な方楽な方へ傾いている自分が居る。

無理するのが良いのではなくて、あまりに自分に甘くなっているように
思えるから。

身体を鍛える事は、メンタルとも関連するから、自分に必要。
ヨガだけじゃ、ダメかな・・・
また夏場に向けて少し体力つける方法を考えようと思う。