自分軸で他人に振り回されないマインド講座
今日は先日ネガティブ解消講座を
ご卒業された愛知県在住の
カラーセラピスト＆カードリーダーとして
ご活躍中の笑顔が素敵な女性のインタビューをご紹介いたします。
こんにちは！
マインド・ラボ代表
マインド・トレーナーの
原 陽子です。
まずはS.Yさんのインタビューを
お読みください。
未来のことを心配したり、自分に自信がなくてどうしていいかわからず、行動を起こせない状態でした。
◎学んだもの
☆カラーセラピー・カラータイプ・数秘術など色々な色彩心理関係のセラピー
☆アサーティブネスコーチング・アファメーション
☆オラクル・タロットカードリーディング
☆マインドフルネス瞑想
☆ハーバリウム
◎結果
生活に役立つものから、趣味のようなものまで色々とやってきました。生活に役立てる、趣味として使う分にはいいのですが、これを仕事としてとらえた時使いこなせない自分がいました。
また、クライアント様の悩みの解決に至るまでにはいかず。ジレンマに陥っていました。
①自分の感情に迷いが生じて、行動出来ずに後悔することが多かったからです。行動出来ないので進めず困っていました。
②クライアント様の悩みの根本を解決できるメソッドを探していて、このメソッドはぴったりだと思ったからです。
完璧とは思いませんが、解消しました！
戻る感覚はありません。
以前の自分と比べて、自分がどうしたいかという事がはっきり分かります。また行動も出来るようになりました。
霧が晴れたような状態のように感じています。そのままの自分を信頼できるようになったと思います。
・一つ一つのことを自分の意志で決めて行動出来ることです。
それによって満足感が今までよりあがっています。
・今までブログを書くのに人の目が気になりかなり時間を使いましたが、書きたいことが明確になり、自分の書きたいことを書けるようになり、とても楽になりました。
更新頻度も多くなりました！
潜在意識の書き換えはしていません。
潜在意識を書き換えるより、今、自分がどう感じてどうしたいのか？が大切だと思いました。
潜在意識より、自分のマインドの中の間違った情報を見つける方がいいと思います。
例えば、私は人から大切にされていないという思い込みなど。
☆自信をつけるについて
自分の良いところを沢山見つけて自信をつける方法などは、本人が「私なんて...」というネガティブな部分があると打ち消されてしまうので、自信がある人がさらに自信をつける方法では有効だと思いました。
☆過去を癒すについて
過去の傷は自分の思い込みが、かなり入っていると思います。真実は違うのに勝手に大きな傷にしている場合もあると思います。間違った思い込みがあるので、それに気づくことが必要だと思います。
ただ、その出来事が起こった時に、身体が震える、動けなくなる、呼吸がしづらいなど、思考とは別の症状だとわかった場合は、過去を癒す治療はしたほうが良い気もします。
でも思考からくる場合もあるので区別が難しいですね....
過去を癒すについて私の中でまだこう思うという確固たるものが出てきていません。
潜在意識の書き換えとか難しいこととかしなくて、ただ、思考を意識するだけでやれる簡単な方法があるよ～と明るく簡潔に伝えたいと思います。
トレーニングを始めた初日は意識する事すらできませんでしたが、毎日、報告することで意識できるようになりました。
また愚痴のような報告でも陽子さん（トレーナー）がとても優しく寄り添って下さったので、何でも言えてストレスなくトレーニングが出来たのも良かったです。
今までネガティブな部分に引っ張られて、行動を起こせないことが多かったのですが、今やるべきことに集中するようになってからは迷いが減り、行動しても後悔しなくなりました。
以前より毎日が楽に暮らせていると感じています。
最後に、陽子さん（トレーナー）に、“寄り添う”というのは、こういう事なんだと教わりました。このメソッドの学び、セラピストとしてもあり方についても勉強することが出来ました。
本当にありがとうございました。
S.Mさん、こちらこそどうも有難うございました！！！
とても丁寧な御回答からも分かりますが、とても誠実でいつも心配りが出来るお優しい方です。
上記には書いていらっしゃいませんが、潜在意識の書き換えが不要、脳の特性を利用するという部分にご興味を持たれ、まずはオンライン講座を受講してくださったようです。
ご自身も様々なセラピーをお受けになり、
かなり回復はされたのですが、
今一つスッキリした感覚をお持ちではなかったとおっしゃっていました。
早い段階で、このメソッドのポイントをしっかり理解され、しっかり取り組まれていらっしゃいました。
ですから、どんどん自分が満足し、そして楽になるように行動されていかれました。
トレーニング前に一番悩まれていた、
自分がどうしたいのかが分からない....
行動出来ない...が解消したので
本当に良かったですね。
S.Mさんはこれからも、悩める方の背中をそっと支え導かれる素敵なセラピストさんとして、さらにご活躍されることでしょう！！
どうも有難うござしました！！
最後までお読みくださいまして
どうも有難うございました！
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＜原 陽子プロフィール＞
小学６年生の時心身症を発症し、そこから心の探求がはじまりました。
2003年パニック障害を経験し、さらにカウンセリング、そして大学院に社会人入学し精神障がい、認知行動療法を研究、修士号を取得いたしました。
現在、心理カウンセラー、マインドトレーナーとして
生き地獄から解放された私だからこそさせていただける
自分を最高のパートナーとして生きるお手伝いをさせていただいています。