コロナも少し落ち着いてきた５月の終わりくらいに整骨院に行きました。
体が固まっています！と言われほぐしてもらいます。
全くといっていいほど治りません（そりゃ２回では・・・）
仕事にも支障が出るので、その後も続けて通いました。
初めの1週間はほぼ毎日。このままいくと、食費を削らないと(・・;)まで思いました。
2週間が過ぎた辺りから、病院へいったあと半日は痛みやだるさから解放されました。
しかし、苦痛なのは寝るときです。
横になると、だるさがあり、どの向きになってもだるすぎます。
それが１ヶ月続きましたが、少しづつそれもましになり上向きでごろーんと寝れるようになりました。
いい感じでだるさを感じることもなくなってきていた
木曜日、早朝・・・
「ぐりっ」それと同時に、あのだるさと痛みが戻ってきました。
「いたーい」と朝４時に叫んでも家族の皆さん爆睡中！！
そこから以前楽だった姿勢とか、いつもやってもらってるマッサージを自分なりにやってみましたが
効くはずもなく・・・
痛めて３日。だるさ、痛さ、不快感に耐えながら過ごしております。
月曜日に病院の予約をしてるので、また1からやりなおしです。
寝返りがだめだったのか、最近の姿勢がだめだったのか、原因追求したいとこですが
悪いとこばかりで、考えられません。
とりあえず、自粛期間中に増えた体重を元に戻すところから始めないとです。