糖質OFF食品たち
ある日のA様との会話
A様は
糖質OFFダイエットを始めて
3ヶ月で－４kg
最初はやる気満々で頑張れたんだけど
だんだん、飽きてきて
ついスーパーやコンビ二で
糖質OFFと書いてあるスイーツやパスタを
見つけると
これなら食べても大丈夫かな？
と、買っちゃうんだよね〜〜
でも、食べてみると
あんまり、美味しくないのよー
そうでしょう！
どうせ甘いものや麺類を食べるなら
糖質OFFの美味しくないものを
わざわざ食べなくても
ちゃんと糖質を食べる日を決めて
美味しいものを食べましょうよ！
ある、お客様の名言があって
私、まずいものを食べて太りたくないの！
どうせ太るなら、美味しいもので太りたいわ
お見事です
糖質OFF
グルテンフリー
カロリーOFF
などと銘打つ食品が溢れてますが
どれにして完全に0では無く
あくまでもOFFなので
食べ過ぎれば、太ります
OFF食品はオススメ食品ではありません
しかも、
食品添加物
人工甘味料
などが多く含まれているものもあり
体に良いのか？悪いのか？
これなら
食べても大丈夫？
その心が太るモト
要するに
何を食べても良いんです
食べ過ぎなければ
A様
体調、体型を整え維持するためにも
正しいダイエットをコツコツ続けて下さい
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アンジェリク・アージュ
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