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皆さま
過呼吸になった事ありますか？💦
突然何の話や❗️笑
どんなタイミングであげようかと
思ってたら
たまたまこんな話が出て
のりちゃんが過呼吸⁉️って
驚かれたけど
ありますよと。。。笑
ただ私は ちょっと違う😅
1度だけあるんです💦
でもね なんでなったかって
言えばめちゃ恥ずかしいレベルなんだけど
忘れもしない10年ほど前に
ある日 寝てたら
風邪かな
忘れたけど 鼻が詰まって
詰まりすぎて
息できなくなって
びっくりして起き上がって
息するも 出来なくて
パニックになって過呼吸になったと言う😅
鼻詰まりかい😫
精神的じゃなかったんだけど
途中で気付いて
袋を口に当てて 治りましたが
私 しんどくなる事が
ほとんどないから
本当に本当にしんどくて
あの感覚を忘れられなくて
いまだに恐怖なのです。。。笑
だから 泣く事も極力したくないし
←息できなくなるので
こないだも 寝てて
鼻が詰まってきたら
あの恐怖が蘇ってきて
目が覚めてしまってから
寝れなくて😢
息出来てるのに
空気が薄く感じたり 凄く不安になります🥲
ドキドキして
何にもないのに
あの時の恐怖を忘れられなくて💦
そんな事ありますか？
もちろん 地震や台風、
高熱とかでも 不安になるけど
過呼吸だけは
精神的に 不安になります💦
精神的な不安で過呼吸になったのな、
そーなるのは分かるけど💦
年と共に不安な事が増えるんだろうなぁ😵💫
悲しぃですね 笑
そんな不安な事ってありますか？
そんな事をお友達と話してたら
そんな時には
心臓をトントンして落ち着かせると
いいみたい‼️
後 ビニールじゃなく紙袋だって‼️
呼吸だけじゃなく
心臓か不安でいっぱいになる事が
しんどいのって🟰イコールなんだ‼️と
驚き🫢
そして過呼吸では
死なないから精神の問題なんだと言うこと‼️
そんな日のご飯は
どんな日や 笑
ユッケジャンスープ
熱々で本当美味しい😋
温玉入り😍
年を取ったら
と言うか
人生
自分がやってきた事しか
返ってこないと思うので
将来不安にならないように
今 いてくれる人を
大切にして過ごしたいです😍
友達100人作れるかな？笑
頑張ります💪笑
❤︎2024年予約状況❤︎
楽しみにお待ちしています