Vol.34
こんばんは
伊勢市小俣町の美容室『Ange'lique』の森下です。
(・∀・)
皆さん。睡眠は取れてますか？
( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
ワタクシ森下も何だかんだと足りてない気がする
(￣▽￣;)w
髪にとって睡眠はとっても大切です！
が、今日は素晴らしいアプリをご紹介（笑）
スリープマイスター！要は目覚ましアプリなんですけど、
なんと！？このアプリ、、、例えば
アラームを6時30分～7時 の間。とセットすると、、、6時30分～7時の間で森下が最も眠りが浅く起きやすい時を感知してアラームを鳴らしてくれます。
テレビで見たんですけどね（笑）
世界的に流行ってると（笑）
嘘やろ？と（笑）
まぁ試してみてやってもええんやでと（笑）
ところが、これ、めちゃすんなり起きれる。起きるの辛くない。6時40分にアラーム鳴って起きても、('ω')ｽｯと起きれるので『7時まで20分勿体な～い』とかならない。むしろ朝の余裕ができる！
『浅い眠りと深い眠りは90分周期で繰り返す』は都市伝説らしいです。(￣▽￣;)
人によって浅い深いの周期は違うし、
同じ人でも毎日周期が違う！
実際、6時30分～7時の間でアラームの鳴る時間は毎日違います。
寝言を録音できる機能もあるのですが、自分以外の声が入ってたら怖すぎ！なので使いません（笑）
目覚めがスムーズだと良い1日のスタートが切れますね！d(>ω<｡)
睡眠アプリ で検索すると色々ありますよ～
(･∀･)
『Ange'lique～ameblo店～』にご来店いただきありがとうございました。
( *・ω・)*_ _))
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Ange'lique
〒 519-0506
三重県伊勢市小俣町湯田1566-2
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