１日の始まりに、ネットでみつけた
素敵な写真をスクショ＆印刷したものを
ノートに貼っています。
いい感じ。
そのページには今日の予定を書き、
次のページには、今日の２４粒を書く。
（見開きでみれるようにしている）
予定の確認や２４粒を書く時、
そのページを開くから、
自然と目にはいる。
いい感じ。
仮に、機嫌が悪かったとしても、
この『いい感じ』のおかげで、
少し機嫌がよくなる。
いい感じ。
いい感じのループ。
以前は、機嫌が悪くても
そのままの状態ですごす時間が
長かったけど、
自分で自分の機嫌をとるコツが
わかるようになると、
段々、楽しくなってくる。