藤本さきこさんの本に載っている
この例をよく思い出しては
都度、立ち止まっている。
願いを叶えたことに目を向けている？
願いを叶えたことを楽しんでいる？
心配することを、楽しんでいない？
==
〇〇を決めた。←願いを叶えた。
↓
来月以降に予定していたことを
思いだした。
↓
支払い大丈夫かな？
↓
確認して、大丈夫だとわかった、
↓
でも
ギリギリだなー
余裕がないなー
と、なっていた。
==
せっかく願いを叶えたのに、
それを見ずに、
残高や貯金について、心配していた
（心配することを楽しむ）
↑
思い出す度に
また、心配することを楽しんでいる、
と気づくので、その都度、
心配することを楽しむことを
やめる！
そして、今を楽しむ。
この繰り返しだけど、
無駄なことにエネルギーを
使わなくなるので、
頭も身体も軽くなってくる。