ノートに少しでも良く見せようと思って
書いても苦しいだけ！
なぜなら、本当の自分ではないから。
本当の自分でないことは、
自分が一番よくわかっているし、
そんなノートはみたくもないので、
何冊もなかったことにしていました。
なかったことにする
↓
新しい自分になるためにノートをかく
↓
別の自分になろうとしているから、
やっぱり、苦しい
↓
なかったことにする
・
・
・
負のループです。
逆に、なぜ、良く見せようとしたいのか？を
疑うべき。
私の場合は、
今の自分が嫌だ、
出来る人に見せたい、馬鹿だと思われたくない、
今の自分ではだめだから、良く見せたい、
「自分を認める」＝「自分に負ける」と思っていて
その負けを認めるのが怖かったからだと思う。
でも、思い切って、感じたことを、
そのまんま、まるっと書いていくと
自分自身から解放されているような、
身体が緩んでいくのを感じる。
全然、負けたとかなかった。
さきこさんの宇宙レベルで人生の設定変更１Dayセミナーから。
この図がすごーく好き！
ノートに書くことで、
自分を「許す、認める、受け入れる」が
出来るって、とーってもすごい事。
ノートって本来はこういう使い方なのだと思う。