ボディバランスセラピーのリピーター様の中で、一番お若いお客様は20歳のお嬢様
ちなみにそのお客様のお母様は私と
同い年
なのでそのお客様がいらっしゃると、
ついつい母心の目で見てしまいます
いつもご自分でストレッチやマッサージ
など、お体のケアを心がけていらっしゃる方なので、足腰の関節や筋肉は柔らかく、とても優秀なのですが、背中と首、肩のコリがとても強く
原因を考えると、スマホの使いすぎが要因の一つらしく
スマホを使う時、ついつい頭を下に向けてしまいがちですね
下に向けば向くほど、首や肩、背中に負担がかかります
45度頭を下げると、その負荷は通常姿勢の
4.5倍
頭が6kgあるとすると、6kgプラス約20kg以上の負荷が体にかかるそうです
この負荷が、ストレスや活力低下などの精神的な負荷にも繋がるらしく
スマホを使う時は下に持たずに、目の高さに持つのが望ましいようです
来ていただくお客様には、生活習慣をお伺いして、改善点をお話させていただいています
日常の何気ない習慣の見直しによって
コリや歪みが改善される事を、お客様の
ご様子を拝見しながらいつも感じています
リラクゼーションと全身の骨格調整を
同時に
SOWAKAのボディバランスセラピー
是非体験しにいらしてください
皆様のお幸せとご健康をお祈りして
心と体の癒し処ヒーリングサロンSOWAKA
メニュー・詳細は
こちらです