こんにちは
あなたらしさが輝く自由への案内人
Angelic Moon 真穂理です（*^_^*）
幸せや、平穏って、
すごく穏やかで静かに広がる感情。
その幸せな感情を感じるのが、
苦手だった。
すぐネガティブな感情に
すり替える癖があった。
自分が幸せで在ることに
許可を出せていなかったから。
ネガティブで、イケてなくて、ダメな自分が
自分にはふさわしいとでも思っていたかのよう。
私の中に在る
『存在に対する罪悪感』は大きい。
「私が居て、
ごめんなさい。」
もうそれは、
無意識層レベルの深いところに
あった観念だったので、
思考レベルで、
アファーメーションを唱えたところで、
簡単には、変えられなかった。
それで、何故、そんなに
大きな罪悪感を持ち続けていたかと言うと、
それは、母から
引き継いできたものが大きい。
記憶の中の母は、
いつもイライラして怒っていて、
いつも私を睨みつけ、
怒りをぶつけてきたから。
未だに私は、
いつ、誰かに言われのない怒りを
ぶつけられるんじゃないかと、
深いところで、
ビクビクしているところがある。
そこで、何故、私が、
幸せや、平穏って、
すごく穏やかで静かに広がる感情を
引っ込めてしまう癖を持っていたのかと
振り返ってみると、
それは、
私が幸せになってしまったら、
いつもイライラして、怒りのぶつけ先を探している母に
申し訳ないからだったのだと思う。
イライラして孤独だった母を
もっとひとりぽっちにさせてしまう。
母の役に立って
癒してあげたかった。
けれど、私の存在が、
母の怒りそのものになっていた。
今、思えば、
相手がイライラするのは、
その相手の中にすでに
未消化のイライラの感情があるからで。
たまたま目の前にいた
私のせいでは ないのだ。
ついでに言うと、
私がイライラした場合、
それは相手のせいではなく、
自分の中に未消化のイライラの感情が既にあって、
そのぶつけ先に都合のよい相手に
怒りをぶつけたくなったり、
相手のせいにしたくなってしまうという
現象が起きる。
なので、怒りの原点は、
いつもその相手（もしくは、自分）の中にある。
だから、いつも いつでも私たちは、
自分の中の未解消の感情を見てあげるだけでいい。
相手の怒りは、
相手の問題なのだから。
ただ、家庭では、
怒りの感情が 反響しあって連鎖する。
だれかが諦めて、
それを「相手のせい」にするのではなく、
「自分のもの」として、
受け止めなければ、更に 連鎖していく。
そして、それは、
子や孫へと 次の世代にも渡って行く。
我が家は、
そんな戦場の地獄だった。
そういう心とエネルギーの連鎖の仕組みが
わからなかった頃。
いつも母が
「お前は、足りない」「お前はダメだ」
そう言う通りに、
『全て私のせい』だと思っていた。
幼かった私は、
「私のせい」だと思っていたけれど、
母は、自分で扱い切れない
怒りの感情のぶつけ先が
欲しかっただけ、
だったんだ。
「私が居るせいで、いつも
お母さんを怒らせて ごめんなさい。」
そう思い続け、
自分の中に深い罪悪感を根付かせてきた。
幸せや、平穏って、
すごく穏やかで静かに広がる感情を
引っ込めてしまう癖を
私は、持っていたんだな。
そう今、
気がつけるのは。
幸せや平穏を 父や母の間で、
感じられるようになってきたからなのだ
幸せって、
なんだか、もどかしくて落ち着かない
幸せな感情がハートに広がるのは、
なんだか ムズムズする
けれど。
それを引っ込めてしまいたくなる癖を
ぐっとこらえて、
幸せをじんわり胸で受け止めて、
感じるんだ。抱きしめるんだ。
ああ。なんて、
ふわっと幸せなんだろう
これを感じられるまで、
長い長い戦いだったけれど。
最初から、
これが当たり前だったら、
今のありがたみと幸せは、
決してわからなかったかもしれない。
「アンタは、手早いから、
ご飯作ってくれるとありがたいわ。」
昨日、夕飯に、
厚揚げ豆腐と野菜の甘辛炒めと、
麻婆豆腐を作った。
その日、母は、
夕飯を作るのが面倒だから、
今夜はお寿司でも買ってこようと
思ってたと言っていた。
自分が厚揚げを炒めて
食べたかっただけなんだけど、
母からこんな
褒め言葉をもらったのは、
私の人生で、
やっと、やっとの３回目
今まで、
何をどう頑張っても、
重箱の隅を突く様に文句や小言しか、
言われなかったからね。
とうとう
ネガティブの巣窟だった母も
ポジティブなことが嫌味なく、
自然に口から出て来るようになってきた。
母も、変わって来たんだな
今は、そのありがたみを
感じてる。
「この麻婆豆腐は、
なかなかイケるな。」
食事を終えた父が
差し出したお茶碗は、
ご飯の上にのっけた麻婆豆腐を
がっついた跡が残って、ベトベトだった。
お茶碗に残った
食べ散らかし感が、
我が家の今の幸せを
物語っている
食器用洗剤のCMで
ありそうなシーンだね。
そのお茶碗を洗うのも
嬉しい
幸せって、
そういう感じ
それが、
大事な幸せ
長かった母との葛藤は、
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