生活していて、何気に繰り返しでするものって結構多くて、
そんなシーンでは、あまり考えず、ルーチンの動きになって
ある種惰性とか慣れで進むこともありますね。
最近ですが、ふと体重計に乗ったら、ちょっと増えていました。
なにかお腹あたりが重いなぁ、モコモコな感じと思いつつ（笑）
はいているジーンズ、久しぶりだからかな。。。などと結論づけて＾＾
なにも考えないでいたのですが、
少しゆっくりする時間があって、
食べているもの、量、食べ方を考えたら
「そうだね、増えるのも当たり前か。。。」と思いました。
量もかなり食べていたし、お客さまが最近続いていたので
そのための献立作りとかお買い物で、
通常のリズムと違っていて、
それになんだか「食べたいから食べる」というより
たくさん作ったから、全部食べるとか、
お腹すいていないけれど、冷蔵庫にいっぱいあるからそれを使って
料理をしなきゃとか。。。
そんな、オートマティックな反応が多かったのに気づきました。
ここでは食べることに関して書いていますが、
それは他の分野でも同じこと。
上に書いたのと同じようなことを、意識しないで繰り返しの力で
やっていたりします。
意識して「おいしいお茶を今飲みたい！」と思っていれて味わうお茶と、
なんとなく気持ちがザワザワしてなにか入れたい的に飲むお茶、
機械的に、入れ方も気にせずいれるお茶、
やはり味とか味わいが違ってきますね。
生活を楽しむには、意識的に、ルーチンでやっているところに
息吹をふきこむというのか、いのちを再び与えるというような
そんなことが大切だと思います☆
そうそう、このブログも、書くのがたぶん好きらしく＾＾
書いてしまうのですが。。。
更に意識的に向き合えるように☆
これから自然の揺らぎリズムで＾＾書かせていただこうかな～＾＾と思っています。
意識的にフツーーのことをしっかり味わって、
そしてシンプルに、シンプルに！
花井 音葉
～*～～*～～*～～*～～*～～*～～*～～*
★ Angelic Bloom
そんなシーンでは、あまり考えず、ルーチンの動きになって
ある種惰性とか慣れで進むこともありますね。
最近ですが、ふと体重計に乗ったら、ちょっと増えていました。
なにかお腹あたりが重いなぁ、モコモコな感じと思いつつ（笑）
はいているジーンズ、久しぶりだからかな。。。などと結論づけて＾＾
なにも考えないでいたのですが、
少しゆっくりする時間があって、
食べているもの、量、食べ方を考えたら
「そうだね、増えるのも当たり前か。。。」と思いました。
量もかなり食べていたし、お客さまが最近続いていたので
そのための献立作りとかお買い物で、
通常のリズムと違っていて、
それになんだか「食べたいから食べる」というより
たくさん作ったから、全部食べるとか、
お腹すいていないけれど、冷蔵庫にいっぱいあるからそれを使って
料理をしなきゃとか。。。
そんな、オートマティックな反応が多かったのに気づきました。
ここでは食べることに関して書いていますが、
それは他の分野でも同じこと。
上に書いたのと同じようなことを、意識しないで繰り返しの力で
やっていたりします。
意識して「おいしいお茶を今飲みたい！」と思っていれて味わうお茶と、
なんとなく気持ちがザワザワしてなにか入れたい的に飲むお茶、
機械的に、入れ方も気にせずいれるお茶、
やはり味とか味わいが違ってきますね。
生活を楽しむには、意識的に、ルーチンでやっているところに
息吹をふきこむというのか、いのちを再び与えるというような
そんなことが大切だと思います☆
そうそう、このブログも、書くのがたぶん好きらしく＾＾
書いてしまうのですが。。。
更に意識的に向き合えるように☆
これから自然の揺らぎリズムで＾＾書かせていただこうかな～＾＾と思っています。
意識的にフツーーのことをしっかり味わって、
そしてシンプルに、シンプルに！
花井 音葉
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★ Angelic Bloom