三浦大知のライブ、すご〜い♬

ポッコリお腹から

美しくくびれたウエストに変身した

54歳現役モデル

ネイルの先生、美魔女クリエイターの

ともちゃんこと、吉田智美です

今日もポチッとしていただき

ありがとうございます

初めての方はこちら

三浦大知さんのライブに行ってきました

まだこんなに有名になる前から

大ファンだったお友達がチケットを

取ってくれました

歌も踊りもメチャメチャ上手で

カッコ良かった〜〜

ライブの前にはなんとEggs 'n Things で

ダイエットには禁断のパンケーキを食べた〜

もちろんワンプレートを3人でシェア

美味しかった

そしてライブ終わったらトリキで一杯

釜飯もみんなでシェアして食べた〜〜

テーブルで炊くからめちゃ美味しい

この日は大ちゃんが素敵だったから、

パンケーキ食べたり遅い時間に食べたり

しちゃったけど、、、

普段はちゃんと

黄金バランスのご飯にしてるので、

もう直ぐ2年になるけど、

相変わらずリバウンドしてないよ〜

これは今朝のお腹⬇︎⬇︎⬇︎

※裸みたいだけどちゃんとブラショー付けてます

ちゃんと食べて

リバウンドなく痩せたい方、

私の美肌の素ノニジュースと

テマナ化粧品に興味のある方、

楽しくネイルを習いたい方、

自分に自信がない、未来を変えたい、

と思ってる方は

ともちゃんに会いに来てね

次はあなたの番ですよ

これ、私のお腹

なりたい自分になるために必要なこと、、、

ひとつひとつ手に入れていきませんか

あなたの夢はなんですか？

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トークルームはお一人お一人と

ダイレクトに会話できて、

他の方からは見えません

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