ついに❤︎

キックエクサ本が発売されました

担当してくれているトレーナーの白川さん、増木さんと共に家でもできるキックエクササイズを考えました

DVD付きなので、音楽に合わせて楽しくエクササイズしてね

キックボクシングの動きは、背筋、腹筋、ヒップアップと、、色んなとこがシェイプアップできるので本当にオススメです

しなやかで女性らしい引き締まった身体になりますよ

是非、やってみてね