Workout！！

昨日は朝からトレーニング

まずはジムでランニング

最近はヒップアップのために傾斜をつけて走ってます

そしてそのままキックボクシングのジムへ

トレーナーさん達が面白すぎて毎回楽しい

とりあえず騒ぐ（笑）

でも2時間もいたのでヘトヘトになりました

キックボクシングはイメージ的には男らしいムキムキになりそうな感じですが、全然違くて、ヒップアップ、くびれ、などなど、、女性に嬉しいエクササイズなんですよ

ぜひやってみてね

そして今日も朝から

では、お仕事行ってきます